營養飲食

孕婦吃香瓜對胎兒好嗎?

香瓜是日常生活中十分常見的一種水果, 香瓜的味道清甜, 而且汁多肉厚, 深受大眾的喜愛, 而孕婦在懷孕期間需要多吃一些水果來攝入營養和維生素, 香瓜具有清熱解毒的功效, 屬於涼性食物, 孕婦可以適當的食用, 但是不能食用過多, 由於香瓜屬於涼性孕婦食用過多會對胎兒不好。

孕婦能吃香瓜嗎

孕婦能吃香瓜嗎?香瓜果肉味甘, 性寒無毒, 具有清熱利尿、止渴化痰的作用, 孕婦適當吃香瓜可以緩解暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等疾病。 不過香瓜性涼且高糖, 孕婦不要吃太多, 患有妊娠糖尿病的孕婦應慎吃。 不過多數孕婦還是可以適當吃香瓜的。

孕婦吃香瓜的好處:

1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等, 且水分充沛, 可消暑清熱、生津解渴、除煩。

2、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質, 能幫助腎臟病人吸收營養。

3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟, 減輕慢性肝損傷。

4、現代研究發現, 香瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。

5、香瓜營養豐富, 可補充人體所需的能量及營養素。

孕婦吃香瓜的注意事項

1、孕婦吃香瓜要適量。 因為香瓜多糖, 吃多了容易得糖尿病, 對胎兒有一定影響。

2、孕婦不要吃冰的香瓜。 孕婦如果吃太涼的食物, 容易引起腸胃不適, 應吃常溫下的瓜果。

3、孕婦應儘量去皮食用香瓜。 正常的香瓜是不會有毒的, 但是現在農民做種植的香瓜都會撒一定量的農藥, 再加上清洗不徹底, 上面可能會有殘存的農藥。

4、香瓜裡的小子最好不要吃, 因為吃多有時會拉肚子。

5、脾胃虛寒、腹脹便溏的孕婦應慎食香瓜。 有胃潰瘍者不能吃香瓜。

6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃, 體弱的人吃了會出現腹瀉。

7、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃, 因為同為寒性食物, 吃了對身體不好, 體弱的人吃了會拉肚子。

8、香瓜不宜和大補的藥膳或先或後一起吃, 會影響藥膳的功效。

9、香瓜不宜和榴槤一起吃, 兩者相克, 一起吃達不到各自的功效。

10、香瓜不宜與田螺、螃蟹等海鮮一起吃。

11、香瓜也不宜與油膩食物一起同吃。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示