您當前的位置:首頁 » 健康飲食 » 營養飲食

孕婦吃香瓜對胎兒好嗎?

日期:2018-04-16

香瓜是日常生活中十分常見的一種水果,香瓜的味道清甜,而且汁多肉厚,深受大眾的喜愛,而孕婦在懷孕期間需要多吃一些水果來攝入營養和維生素,香瓜具有清熱解毒的功效,屬於涼性食物,孕婦可以適當的食用,但是不能食用過多,由於香瓜屬於涼性孕婦食用過多會對胎兒不好。

孕婦能吃香瓜嗎

孕婦能吃香瓜嗎?香瓜果肉味甘,性寒無毒,具有清熱利尿、止渴化痰的作用,孕婦適當吃香瓜可以緩解暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等疾病。不過香瓜性涼且高糖,孕婦不要吃太多,患有妊娠糖尿病的孕婦應慎吃。不過多數孕婦還是可以適當吃香瓜的。

孕婦吃香瓜的好處:

1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩。

2、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養。

3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷。

4、現代研究發現,香瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。

5、香瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。

孕婦吃香瓜的注意事項

1、孕婦吃香瓜要適量。因為香瓜多糖,吃多了容易得糖尿病,對胎兒有一定影響。

2、孕婦不要吃冰的香瓜。孕婦如果吃太涼的食物,容易引起腸胃不適,應吃常溫下的瓜果。

3、孕婦應儘量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不會有毒的,但是現在農民做種植的香瓜都會撒一定量的農藥,再加上清洗不徹底,上面可能會有殘存的農藥。

4、香瓜裡的小子最好不要吃,因為吃多有時會拉肚子。

5、脾胃虛寒、腹脹便溏的孕婦應慎食香瓜。有胃潰瘍者不能吃香瓜。

6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,體弱的人吃了會出現腹瀉。

7、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃,因為同為寒性食物,吃了對身體不好,體弱的人吃了會拉肚子。

8、香瓜不宜和大補的藥膳或先或後一起吃,會影響藥膳的功效。

9、香瓜不宜和榴槤一起吃,兩者相克,一起吃達不到各自的功效。

10、香瓜不宜與田螺、螃蟹等海鮮一起吃。

11、香瓜也不宜與油膩食物一起同吃。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示