健康食譜

剖腹產一個星期後能吃什麼

剖腹產這種做法雖然可以很好的解決難產以及生產的痛苦, 但是剖腹產會留下傷口, 這對於孕婦的下一次懷孕會帶來一定的影響, 而且傷口很容易引起感染的情況, 所以建議剖腹產的產婦最好是瞭解清楚產後的飲食問題, 這對於身體的恢復是很好的, 特別是多吃一些鯽魚湯等促進傷口的恢復。

剖腹產後一周內吃什麼好

第一天:一杯蘿蔔水, 一杯白開水, 大米粥。 剖宮產後6個小時, 腸道排氣後, 產婦才能進食。

第二天:早:自做小米粥, 也可以用開水沖雞蛋, 既有營養, 味道也不錯。 午:小米粥或者是爛麵條, 麵條湯可以用鯽魚湯之類的。 晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的, 酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

第三天:早:白米粥(裡面摻和點小米), 一個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃, 有開奶的功效)。 午:白米粥(裡面摻和點小米)。

晚:白米粥(裡面摻和點紅棗-), 清炒雞毛菜, 路路通。

第四天:早:黑米粥(加枸杞), 一個豆沙包。 午:鯽魚湯(下奶的), 加一個沖雞蛋。 晚:黑魚湯(恢復傷口的), 雞毛菜炒蘑菇, 紅豆銀耳湯

第五天:早:白米粥, 一個豆沙包。 午:鯽魚湯, 內加青菜和麵條。 晚:黑魚湯,

小白菜炒木耳, 白米粥加幾粒紅棗。

第六天:早:白米粥, 一個豆沙包, 半個饅頭。 午:白米粥, 鯽魚湯。 晚:2大碗鯽魚湯, 炒青菜、炒小白菜, 白米粥。

第七天:早:一個豆沙包, 酒釀煮雞蛋(2個), 路路通。 午:黑魚湯, 鯽魚湯蒸蛋。 晚:3碗鯽魚湯, 清炒白菜, 白米粥。

剖腹產後第一周飲食原則

以清除惡露、促進傷口癒合為主。 剖腹產術後約24小時, 胃腸功能才可恢復, 待胃腸功能恢復後, 給予流食1天, 如蛋湯、米湯, 忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。 腸道氣體排通後, 改用半流質食物1-2天, 如稀粥、湯麵、餛飩等, 然後再轉為普通飲食。

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補, 但是不可加酒(務必把湯麵上的肥膩油脂撇去)。 豬肝有助排惡露及補血, 是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

甜點也可以幫助排除惡露。

子宮收縮不佳的產婦, 可以服用酪梨油, 幫助平滑肌收縮、改善便秘。 魚、維他命C有助傷口癒合。 因失血較多, 產婦宜多吃含鐵質食物補血。 藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

四點不宜:1、術後一周內禁食蛋類及牛奶,

以避免脹氣。 2、避免油膩的食物。 3、避免吃深色素的食物, 以免疤痕顏色加深。 4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示