中醫常識

用艾葉泡腳的好處有哪些

艾葉是中醫中藥的一種重要的藥材, 艾葉具有抗菌、利膽、平喘等功效。 還能拿艾葉來進行艾灸的治療, 對於一些常見的身體疾病都是能有很好的幫助的。 所以艾葉經常被人拿來治療很多的疾病。 艾葉泡腳也能有非常好的養生保健功效。 那麼用艾葉泡腳的好處有哪些呢?下面我們就來介紹一下。

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火, 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病, 只要是發生上述疾病時, 就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一, 撕碎後放入泡腳桶裡, 用滾開的水沖泡一會兒, 等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳, 泡到全身微微出汗, 不能大汗, 再多喝一些溫水, 一般連泡數次, 也就是2-3天后, 同時要多喝溫開水, 不吃寒涼的食物, 注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

對於身體寒濕重的病人, 每週一次用艾葉水泡腳是可以, 但用艾葉水泡腳的同時, 必須停吃寒涼的食物。 還可以在用艾葉水泡腳同時, 喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。 只要沒有明顯上火時, 每天只用溫水泡腳, 不要用艾葉水泡腳。 但要停掉所有寒涼的食物, 不要再讓寒濕侵入, 慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了, 而且體質在慢慢地增強。

2、艾葉泡腳具有驅寒作用, 天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈趕走體內濕寒的功效, 況且艾葉能通十二經絡, 調理陰陽。 經絡通暢的人, 氣血就會跟著暢通, 而氣血健康的人, 體內寒氣自然也就無處可待。

提醒:艾葉苦, 而苦性物質, 一般都有涼性的作用, 比如苦瓜、黃連, 所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。 但是針對體虛的人, 氣血不足的人, 建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶, 以補充體內可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳後出現了頭暈症狀, 請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補, 吃完後就會覺得神清氣爽, 精力充沛, 因為驅除了體內邪火後, 身體吸收營養的能力也會大大加強。

用艾葉泡腳的好處就是上面介紹的這些了。 如果能經常堅持用艾葉泡腳的話, 那麼對於身體的健康來說是非常有好處的。 能減少很多的疾病症狀發生, 還能有緩解疲勞等神奇的功效。 配合其他的養生方法, 就能讓身體更加的健康,

是一種很好的養生方法。

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