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晚飯後胃疼怎麼辦?

常常聽到有人說, 最近不知道怎麼回事, 晚飯後就感覺胃不舒服, 我也沒有吃太多的食物, 不知是不是患了什麼疾病, 後來去問個醫生朋友, 原來是我平時吃飯不規律, 飲食習慣也不好, 造就了經常晚飯後胃不舒服, 所以我在這裡以過來人的身份給大家一些建議來幫助養胃。

胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。 胃主受納腐熟水穀, 若寒邪客於胃中, 寒凝不散, 阻滯氣機, 可致胃氣不和而疼痛;或因飲食不節, 饑飽無度, 或過食肥甘, 食滯不化, 氣機受阻, 胃失和降引起胃痛;肝對脾胃有疏泄作用, 如因惱怒抑鬱, 氣鬱傷肝, 肝失條達, 橫逆犯胃, 亦可發生胃痛;若勞倦內傷, 久病脾胃虛弱, 或稟賦不足, 中陽虧虛, 胃失溫養, 內寒滋生,中焦虛寒而痛;亦有氣鬱日久, 瘀血內結, 氣滯血瘀, 阻礙中焦氣機, 而致胃痛發作。 總之, 胃痛發生的病機分為虛實兩端,

實證為氣機阻滯, 不通則痛;虛證為胃腑失于溫煦或濡養, 失養則痛。

通過上面的一些治療胃疼的方法, 你應該知道你胃不舒服的原因了吧, 平日生活中就不要吃太油膩或者太辛辣的食物, 以免刺激到本來就不是很健康的胃, 一日三餐要合理的規劃飲食, 我相信只要你養成了良好的飲食習慣, 就不會出現胃疼的情況, 如果食療沒用, 最好是去醫院讓醫生整治。

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