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喉嚨痛癢咳嗽怎麼辦?這些方法來應對!

當出現咳嗽並且伴隨著喉嚨瘙癢症狀時, 首先要結合自身情況找到原因, 比如感冒或者呼吸道感染是導致這種症狀的主要原因, 這時候就可以有針對性的治療, 治療這種病症可以通過飲食、藥膳等多種措施來結合解決。

一、營養素:

慢性咽炎病人經常有體內維生素缺乏.因此, 應適當補充維生素A, B族, C, E等, 可促進粘膜炎症損害的修復.

維生素c

每天1000-5000毫克, 分成數次。 促進組織修復, 抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入, 增強機體的免疫力。 給小孩選用緩衝過的維生素c或抗壞血酸鈣。

維生素A或B-胡蘿蔔素

每天15000IU。 它是免疫系統必需的營養元素, 説明發炎的粘膜恢復正常, 可抗感染和強化免疫系統。

維生素E

每日2次, 各400IU, 漸增。 與維生素C一起使用, 強力的自由基清除者, 用於復原組織及改善呼吸。

二、保健藥膳

蘿蔔茶

用白蘿蔔100克, 茶葉5克。 茶n十用沸水沖泡5分鐘, 取汁;白蘿蔔洗淨, 切片, 置鍋中煮爛, 倒入茶汁即可。 每日2劑, 不拘時溫服。 具有清熱化痰, 理氣開胃的功效。 適用於咳嗽痰多, 納食不香等。 此茶原料易得, 製作簡便, 對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

杏梨茶

用苦杏仁10克, 大鴨梨1個, 冰糖少許。 將杏仁去皮尖, 打碎;鴨梨去核,

切塊;加適量水同煮, 待熟人冰糖令溶。 代茶飲用, 不拘時。 此茶能潤肺止咳。 適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

銀耳冰糖羹

用銀耳10克, 冰糖20克。 先將銀耳去蒂, 揀淨雜質, 用冷開水浸泡至脹大變軟。 再將銀耳、冰糖放沙鍋中, 加水適量, 用文火燉煮90分鐘, 至銀耳松爛、湯汁稠時即成。 當夜點食用, 每晚1次。 可以滋陰潤燥, 化痰止咳。 適用于肺陰不足所致的乾咳少痰, 不易咳出, 痰中帶血等症。

山藥杏仁粥

用山藥粟米各100克, 杏仁20克, 酥油適量。 山藥煮熟, 粟米炒為粉;杏仁炒熟, 去皮、尖, 搗為末。 每日空腹開水調杏仁末10克, 山藥、粟米粉各適量, 人酥油服。 可補中益氣, 溫中潤肺。 適用於脾虛體弱, 肺虛久咳等症。

三、藥草茶

桑菊飲

用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時, 再放人薄荷3克煎片刻, 對入蜂蜜即成。 此茶對於咳嗽、發熱、風寒頭痛等症狀頗有療效。

陳皮茶

用陳皮(最好用鮮橘皮), 白糖適量。 將陳皮用水洗淨, 撕成小塊, 放人杯內, 用開水沏, 燜好;將泡燜的陳皮汁倒出, 汁內加白糖攪勻即可, 代茶飲用。

此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。 適用於脾虛胃弱, 咳嗽氣喘者, 此外還可以使皮膚健美。 少女飲用最宜。

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