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讓您遠離痔瘡的蔬菜大盤點

“是藥三分毒”, 除了選擇藥物來除去病痛, 我們還可以選擇食療, 今天小編為大家介紹八種可以讓您遠離痔瘡的蔬菜, 我們來看看吧。

1、木耳菜又名西洋菜, 肥厚而粘滑, 俗稱木耳菜。 其營養素含量及其豐富, 經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

2、紅薯紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分, 增加糞便體積, 對促進胃腸蠕動和通便非常有益, 常用來治療痔瘡及肛門裂等。

3、捲心菜又名球甘藍, 別名圓白菜或洋白菜。 性平味甘。 多吃捲心菜, 可增進食欲, 促進消化, 預防便秘, 治療痔瘡, 是肛腸患者的有效食品。

4、菠菜性涼, 味甘, 有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

5、白蘿蔔生吃可促進消化, 還有很強的消炎作用, 其辛辣的成分可促胃液分泌, 調整胃腸機能。 另外, 所含豐富的粗纖維, 能促進胃腸蠕動, 保持大便通暢。

6、萵苣別名萵荀、香烏筍。 性微寒,

味甘苦, 入脾、胃、肺經。 具有開通、疏利、消積。 萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵, 還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。 常食萵苣, 促進腸蠕動, 預防便秘, 減輕肛門局部血管的壓力, 可有效預防和治療痔瘡。

7、韭菜韭菜含粗纖維較多, 且比較堅韌, 不易被胃腸消化吸收, 能增加大便體積, 促進大腸蠕動, 防止大便秘結, 故對痔瘡便秘者有益。

8、蕹菜又稱空心菜、空筒菜。 性寒、味甘, 有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 蕹菜對痔瘡病人大便經常幹結者, 最為適宜。

你知道這八種遠離痔瘡的蔬菜了嗎?把它介紹給您的家人朋友吧, 一份健康, 多人分享。

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