健康旅游

五一出遊謹防傳染病

“出行傳染病”, 是指各旅遊地區或旅遊經由地和目的地常流行的傳染病, 這些傳染病不注意時很易傳染給外來的遊客。 據衛生防疫專家唐智平介紹, 這些傳染病的病原體離開人體後, 又通過一定途徑把病傳給他人, 有一定季節性, 有一定地區範圍限制, 在人口密度高的人群中易傳播流行。 如細菌性痢疾, 其病原體是痢疾桿菌, 該菌隨食物進入腸胃道而引起痢疾, 又隨糞便排出體外, 經一定的傳播媒介(如便後不洗的髒手污染公共用品, 他人觸摸後手帶菌, 若飯前不洗手, 則病菌又入口引發痢疾,

如此周而復始)再度進入人體而發病。

謹防手足口病

疾控專家表示, 目前正值手足口病流行期間, 如攜帶兒童外出, 應確保孩子的健康狀況良好。 如果孩子已經感染手足口尚未痊癒, 切記不可讓孩子帶病出遊。 患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的人以及老年人、孕婦, 如果基礎性疾病控制不好, 或身體狀態較差, 最好不要遠行。

多注意飲食衛生 防止腹瀉

“五一”期間各地氣溫逐漸升高, 腹瀉也是比較容易發生的疾病。 出遊者應確保飲食清潔衛生, 避免“旅遊者腹瀉”, 要把好入口關, 不吃生冷食物、不生飲山澗泉水、不食流動小攤販出售的食品。 旅行期間運動增加, 水份消耗大, 還應多注意吃新鮮蔬菜、水果, 飲食清淡為佳。

要慎重使用藥品

疾控專家特別提醒, 遊玩過程中若出現身體不適應及時就醫, 不要胡亂吃藥了事。 比如, 旅遊期間出現腹瀉, 有許多人認為必然是受到了細菌的感染, 自行服用抗生素。 事實上, 腹瀉有感染性和非感染性兩類, 腹部受涼或對乳品、魚、蝦及蟹等食物過敏引起的非感染性腹瀉通常無需使用抗生素。 即使是感染性腹瀉, 也不見得一定是細菌感染。 抗生素的不恰當使用還可使正常菌群受到抑制而致病菌得以孳生, 從而加重腹瀉。

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