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鰱魚小米粥的功效與作用

現在各種疾病的發生極為普遍, 為了大家的健康, 今天給大家推薦一種對身體非常有好處的一種生活中的小偏方鰱魚小米粥, 它可以幫助我們調理身體, 使身體的各個生理系統更加協調工作。

鰱魚小米粥

【來源】民間方

【原料】活鰱魚1條 絲瓜仁10克 小米100克

【制法】先煮小米, 待水沸開時, 將魚及絲瓜仁放入鍋內再煮, 至熟。

【用法】空腹吃魚喝粥。

【功效】通經下乳。 適用於產後乳少。

上文是對鰱魚小米粥的吃法和製作方法的一些介紹, 其實不同的偏方具有不同的功效, 大家在選擇在的時候可適當根據自身體質及需要,

有利於營養的全面攝取。

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