營養飲食

愛吃紅薯的注意:紅薯不能跟6種食物一起吃!

紅薯不能跟什麼一起吃?相信很多人遇到這個問題都會被難住。 人人都知道吃紅薯對身體好, 但是, 大家在食用的時候一定要注意紅薯不能與哪些食物同食, 不然不僅僅會吸收不到營養, 還有可能會導致您的身體出現問題, 下面就跟小編一起來看看, 紅薯不能跟什麼一起吃。

1、柿子

秋天紅薯和柿子同時上市, 不少人兩個都喜歡吃, 在閒暇的時候常常會買一些。 但是, 如果您在食用紅薯過後, 短時間內就食用了柿子, 那麼, 紅薯的糖分會在胃部發酵, 導致胃酸過多, 而柿子中的鞣質、果膠會和紅薯反應發生沉澱凝聚, 出現腹部硬塊, 量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

2、雞蛋

雞蛋和紅薯都是不容易消化的食物, 一起食用更加不易消化, 一起吃會造成腹痛。 所以, 紅薯不能和雞蛋一起吃。

3、蟹

紅薯和蟹一起吃容易在體內造成結石。 所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食, 有的可能腹瀉, 甚至有的可能得結石。 所以, 紅薯不能和蟹一起吃。

4、酒

飲酒時和飲酒後3小時內, 不宜吃紅薯, 因為紅薯中含有“氣化酶”, 多吃後易出現腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等症狀, 而酒精會刺激胃壁, 可能會加重這種不適症狀。

5、番茄

紅薯和番茄一起吃會得結石病, 還會出現腹痛、腹瀉、嘔吐。 特別是胃不好的人, 紅薯中的糖分會在胃裡產生大量的鹽酸, 而番茄在較強的酸性環境下, 會產生沉澱, 而不溶于水, 從而導致消化不良。

6、香蕉

紅薯和香蕉一起吃會引起身體不適, 容易腹脹,

還伴有胃反酸現象。 吃多了, 會造成食品長時間停留在胃裡, 產生胃堵。

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