心理健康

上班族!警惕“手機強迫症”

在公共場合中, 一個手機鈴聲響起, 很多人拿出手機檢查的樣子似乎已經不是什麼盛景, 甚至沒有鈴聲大家頻繁從身體各個角落掏出形態各異的手機也是司空見慣。

在心理學家看來, 這是強迫症的又一種典型病例, 我們也許可以把它叫做“手機強迫症”。

主要表現

從病理學的角度來解釋, 強迫症是一種神經官能症, 主要表現有;1、強迫動作, 即重複出現一些動作, 自知不必要而又不能擺脫。 常見為反復洗手、反復檢查等。 2、強迫思維, 常見強迫性窮思竭慮、強迫想像、強迫回憶等。 通常病人深感焦慮, 主觀上力圖和強迫思維、動作對抗, 結果反而越演越烈。 部分病人性格有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點, 從而容易對日常生活事件發生強迫性質的心理反應。

聽到和自己手機相似的鈴聲就會情不自禁地檢查手機, 屬於輕度手機強迫症, 可以基本視為正常;中度手機強迫症的典型反應是不停的重複著掏手機、放手機, 聽到一點聲音比如鬧鐘、微波爐、洗衣機的鈴聲都會懷疑是自己的手機在響, 為每一次未接電話而痛心疾首;重症的手機強迫症就比較可怕了, 往往伴隨電話來臨的幻聽、幻想,

窮於尋找下載各種與種與眾不同的手機鈴聲, 手機表面磨損度很高。

症狀一:下計程車時摸摸口袋, 手機丟沒?出家門後檢查檢查, 手機帶沒?離開飯桌低頭看看, 手機落(là)沒?

症狀二:工作、聊天、玩耍間隙, 不管手機響不響,就會時不時地看一眼, 害怕有電話漏掉;

症狀三:一段時間沒電話進來, 不由犯嘀咕:手機是不是又犯病啦?是不是沒信號?是不是剛才會議放靜音沒轉過來?最後一定會拿出手機證實一下;

症狀四:草木皆兵, 直把風聲雨聲車聲馬聲當鈴聲;

症狀五:偶有手機沒帶在身邊, 便有些心煩意亂,

無法認真工作;

症狀六:半天沒個電話, 沒個資訊, 就會悵然若失......

據醫學上定義:強迫性神經症是一種神經官能症, 簡稱強迫症, 以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一類神經症性障礙。

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