健康資訊

止咳糖漿也需辯證 濫用易上癮

許多人認為中成藥藥性緩慢,需加大劑量才會有效。但即使是純中藥成分的止咳藥,也不可過量使用。

入夏後,天氣炎熱乾燥,飲食上稍不注意就會引起感冒咳嗽,建議多食用清熱下火的食品,多走到戶外進行有氧鍛煉,以增強體質,提高機體抵抗力,遠離咳嗽、感冒。

防治咳嗽,還應加強飲食調護,注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津之品,如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄,及各種新鮮蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱之品。其中,百合性味甘平,有潤肺止咳、寧心安神、幫助睡眠的效果。百合的營養成分較高,是秋冬季最好的潤肺止咳之品。

初秋時節,咳嗽高發,需要在衣食住方面做好預防工作。夏秋季節變換,更需要注意保暖、預防咳嗽感冒,尤其是一早一晚,支氣管患者特別需要注意保暖,避免受涼,否則會降低支氣管的防禦功能,導致繼發性感染的出現。

需要提醒的是,服用糖漿不應隨意加大劑量。許多人認為中成藥藥性緩慢,需加大劑量才會有效。但即使是純中藥成分的止咳藥,也不可過量使用。大多數中成藥均應以溫開水送服,而不應用沸水沖服,否則不利於藥效發揮。

咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分,而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽,不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,食療的方法也就不同。一般來說,對頻繁的乾咳,或痰液不多的刺激性咳嗽,可選用以止咳為主的糖漿;對於痰多的咳嗽應選用以祛痰為主的糖漿。

止咳須分清症狀

在不少人看來,止咳糖漿沒有什麼毒副作用,咳嗽了就可以喝一點。專家提醒,喝止咳糖漿也需辨證,更不能當作糖水喝,否則不僅不能有效止咳,還可能因為長期服用造成上癮。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示