女性健康

人工流產後注意事項

注意事項一:注意休息

通常建議臥床休息1周, 如果條件不允許, 最少應臥床休息2-3天。 以後可下床活動, 逐漸增加活動時間。 在墮胎後半月內不要從事重體力勞動。

注意事項二:補充營養

尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12, 這些都是造血的必要原料, 而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。 墮胎後, 應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜, 以加快身體的康復。

注意事項三:觀察出血情況

墮胎後陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等症狀, 就應及時到醫院複查診治。 另外, 墮胎後一個月內應到醫院進行複查。

注意事項四:堅持避孕, 以免再孕

墮胎後卵巢和子宮功能漸恢復,

卵巢按期排卵。 如果不堅持做好避孕, 很快又會懷孕, 這對身體影響更大。

注意事項五:心理調適

墮胎後, 許多女性都會變得焦慮或自怨, 會覺得得到的關懷不夠, 也擔心影響今後的健康, 其實, 適當的關心和理解以及飲食調理就能解開心結, 恢復快樂和自信。

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