健康生活

怎麼吃都不胖是什麼原因?

“為什麼我怎麼吃都不胖?”如果在胖人堆裡問這個問題, 相信你會被人打死吧。 生活中, 總是有那麼一小撮人, 無論怎麼吃, 就是吃不胖, 即使吃再多, 身體也能時刻保持苗條狀態, 真真是“人神共憤, 天理難容”啊!那麼, 怎麼吃都不胖是什麼原因?

怎麼吃都不胖是怎麼回事?

怎麼吃都不胖是什麼原因?

1、遺傳的

有些人之所以怎麼吃都不胖, 或許與遺傳因素有關, 用古人的話說就是“天生麗質難自棄”。 也就是說, 他們天生就是瘦子體質, 天生與好身材結緣, 天生就是與人拉仇恨的, 汝等胖子是羡慕不來的。

2、可能是患病了

不過, 有時候咱們也不能胡亂羡慕瘦子啊, 有些瘦子之所以怎麼吃都不胖, 有可能是患病了。 譬如說, 得了糖尿病、甲狀腺機能亢進等內分泌疾病, 就會導致營養無法完全吸收;若是腸胃出了問題, 則會影響腸胃對營養的吸收能力;如果是得了癌症的話,

人的身體就會不斷地消瘦下去。 患病的瘦子, 有什麼可羡慕的呢?同情都來不及了呢。

3、與運動有關

“不胖體質”的人還有一項獨門秘訣, 那就是——運動。 雖然瘦子們吃得多, 但人家每天都鍛煉啊, 雖然你很胖, 但是你懶得跟一頭豬一樣啊, 吃完就睡, 誰完再吃, 也難怪你喝水都會胖了。 而如果每天都能堅持鍛煉身體, 那麼身體新陳代謝的速度就會加快, 熱量、脂肪也消耗得快, 到時候想胖起來都難了。

4、與情緒有關

“開心地吃”VS“傷心地吃”, 你猜哪種進食方式容易長胖?答案是“開心地吃”。 如果你每天都過得緊張兮兮的, 今天擔心失了業, 明天憂愁沒米下鍋, 整天一副愁容滿面的樣子, 相信我, 你也很難吃胖。

5、作息太亂了

半夜三更刷手機、通宵達旦玩農藥、懸樑刺股看段子……種種不良的作息習慣會讓人逐漸變得消瘦,

搞不好還會被人認為縱欲過度, 試問“壓力這麼大”, 每天“入不敷出”的, 身體還能好好地長肉嗎?

總而言之, 怎麼吃都不胖的體質有好有壞, 作為胖子的我們不必過於羡慕。 但是, 如果體重超標了, 我們還是應該好好注意飲食均衡, 多出去走走, 作息習慣要規律, 爭取做一名健康的“小胖子”。

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