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辣椒是降脂減肥的好幫手

辣椒是一種極為養生的常見食材, 因其豐富的營養價值和獨特的風味特點而受到不少人的喜愛, 辣椒對人體的好處非常多, 可以解熱鎮痛、增加食欲、幫助消化, 最重要還可以降脂減肥哦!以下是辣椒的營養價值介紹, 一起來瞭解一下吧。

辣椒的營養價值:

1. 解熱鎮痛:辣椒辛溫, 能夠通過發汗而降低體溫, 並緩解肌肉疼痛, 因此具有較強的解熱鎮痛作用;

2. 預防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質, 它可阻止有關細胞的新陳代謝, 從而終止細胞組織的癌變過程, 降低癌症細胞的發生率;

3. 增加食欲、幫助消化:辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌, 增加食欲, 促進腸道蠕動, 幫助消化;

4. 降脂減肥:辣椒所含的辣椒素, 能夠促進脂肪的新陳代謝, 防止體內脂肪積存, 有利於降脂減肥防病。

辣椒辣手怎麼辦­

1 用酒精或醋來回塗抹。

2 用熱水洗手。

辣椒中產生辣味的物質是一種統稱為辣椒素的辣椒堿。 切辣椒時, 辣椒素沾在皮膚上, 會使微血管擴張, 導致皮膚發紅、發熱, 並加速局部的代謝率。 同時, 還會刺激痛覺神經, 這就是我們平時覺得燒手的原因。

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