健康食譜

​玫瑰茄和什麼一起泡比較好?

玫瑰茄其實是我們生活中常見的洛神花, 洛神花最常見的使用方法就是泡水飲用, 有安神和放鬆身體的作用。 洛神花可以搭配金銀花、蜂蜜、菊花等等, 這樣的味道會更加好喝, 並且作用也是很好。

1、玫瑰茄茶:玫瑰茄3-5g, 溫開水沖泡, 加入適量的冰糖或蜂蜜, 代茶飲。 長期飲用, 有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值, 達到防治心血管疾病和減肥的功效。

2、金蓮花玫瑰茄茶:玫瑰茄、金蓮花、木蝴蝶各1g,

用熱開水沖沏, 加入冰糖調味, 無須加蓋, 待玫瑰茄泡開即可, 代茶飲。 此茶能清肺熱、利咽喉, 對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。

3、玫瑰冰菊茶:玫瑰茄1g, 菊花3朵, 枸杞子5粒, 膨大海1個, 開水沖泡5-10分鐘, 加入冰糖適量調味即得。

此茶可清咽利喉, 潤燥。

4、山楂絡神蜜:玫瑰茄、山楂幹各若干, 用水煮沸三分鐘, 晾涼後調入蜂蜜即得。 長期飲用可健胃消食。

5、玫瑰茄果凍:玫瑰茄40g, 純魚膠粉30g, 細砂糖lOOg, 水1000ml。 先將水煮開, 熄火, 在水中放入玫瑰茄, 加蓋燜8分鐘, 將玫瑰茄撈出, 水過濾。 過濾後的水加溫煮開, 熄火, 在水中加入純魚膠粉和細砂糖, 並快速攪拌1分鐘。 將攪拌好的果凍液分裝於果凍模中, 冷卻後冰箱中冷藏, 成型後即可食用。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示