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指甲上出現這些東西竟然是病

想必大家都聽過這樣一句話, 手是女人的第二張臉, 想要知道一個女人過得好不好, 只要看她的雙手就可以了。 其實不僅是女性, 我們所有人的健康都是和手部的狀態密切相關的。 因為身體的各個部分都是相通的, 哪怕是一個小小的指甲, 都可能是我們身體健康的晴雨錶。 指甲上出現這些東西竟然是病。 下面一起來瞭解一下!

1、倒刺

秋季氣候乾燥, 很多人的指甲上都會長一些肉刺。 老人家會說, 手上長倒刺的人都是手腳勤快的人。 其實這種說法並沒有什麼科學依據, 指甲周圍長倒刺是營養不均衡和缺乏維生素的表現。

如果指甲周圍長了倒刺, 我們應該如何應對呢?指甲周圍長了倒刺會讓人感覺不舒服, 大家忍不住會用手來撕扯倒刺, 這樣反而會讓手部更多的皮膚受到

傷害。 我們可以選擇用指甲刀去剪這些倒刺, 然後再塗抹一些護手霜。

在日常的生活中, 我們一定要多吃些新鮮的瓜果蔬菜, 這樣可以補充充足的維生素。

2、指甲板縱紋

正常的指甲應該是光滑又有一定的光澤度的, 但是很多人的指甲上都會長滿縱紋。 這些指甲板縱紋可不是健康的信號, 而是預示著你的衰老加速了, 你不僅神經衰弱失眠多夢, 還出現了體力透支、疲勞不堪的症狀。

那麼, 我們應該如何告別這樣的煩惱呢?要想保持充沛的精力, 我們就要補充優質的蛋白質, 比如說, 牛奶、黃豆、魚類和黑色食物等等。 另外, 我們平常要多注意休息, 不要熬夜。 只要我們保證充足的營養和有規律的睡眠, 不到一個月的時間, 指甲板縱紋就會消失。

3、白色斑點

正常的指甲顏色應該是肉色的,

跟我們手掌的顏色很接近, 但是有些人的指甲上會出現少許的白色斑點。 指甲上出現白斑的原因很複雜, 我們要根據自身的身體情況來處理。

首先我們要看指甲上的白色斑點是什麼形狀的, 如果呈現出的是點狀物或者線狀物的話, 那就說明我們的身體內缺乏鋅這種微量元素。

因為營養不良就會導致手指甲的生長異常, 缺鋅也會導致指甲上出現白斑。 這種情況下, 我們日常的飲食就要多補充鋅含量高的食物, 一般來說, 動物性食物的鋅元素吸收率都比較高, 所以我們可以多吃些豬肝、牛羊肉等食物。

指甲上長白斑除了營養不良的原因外, 還可能是其它疾病的徵兆。 如果我們不僅指甲上長斑, 還常常伴有肚子痛的症狀, 那麼就有可能是肚子裡蛔蟲太多了, 我們需要服用一些驅蟲藥。

指甲上的白斑太多, 有的時候也是神經衰弱的徵兆。 如果指甲上出現黃色細小的斑點, 可能是自身的消化系統出了問題。 這時候我們千萬不可大意, 一定要到醫院就診, 查明病因。

4、指甲板橫紋

相對於指甲板縱紋來說, 我們的指甲也會出現一些橫紋。 如果你的指甲上長出了一些類似橫紋的東西, 大家一定不要掉以輕心, 這是某些疾病出現的徵兆。 一般來說, 剛開始橫紋只出現在指甲的最下端, 隨著指甲的生長, 橫紋就會逐漸往上生長, 這也說明你離疾病的發生時間越來越近了。

其實, 指甲板橫紋分為兩種, 一種是凹橫紋, 另一種是凸橫紋。 如果指甲上出現的是凹橫紋, 那就說明你體內有寄生蟲。 如果同時還有鼻子癢的症狀, 那就說明你體內缺鈣。 如果你的指甲上出現凸橫紋, 那就說明你最近營養不良, 或者得了一些影響指甲生長的疾病。

現在越來越多的人開始注重健康養生, 他們平時都很注意護肝、養胃和補腎等等。 但是日常的養生還要注意一些細節問題,比如指甲的狀態就是一個人健康的晴雨錶。如果我們的指甲上出現橫紋、縱紋或者是白斑,大家一定要重視起來,這可能是某些疾病的症狀。我們可以去醫院做檢查,同時也要均衡自己的膳食營養。健康養生其實很簡單,我們要從細節做起。

但是日常的養生還要注意一些細節問題,比如指甲的狀態就是一個人健康的晴雨錶。如果我們的指甲上出現橫紋、縱紋或者是白斑,大家一定要重視起來,這可能是某些疾病的症狀。我們可以去醫院做檢查,同時也要均衡自己的膳食營養。健康養生其實很簡單,我們要從細節做起。

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