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身體發出的聲響,健康的重要資訊!

耳朵是我們聆聽世界美好聲音的重要器官, 其實除了外界的各種聲音以外, 我們的身體也是會發出一些聲音的。 而這些聲音雖然沒有音樂或者是歌聲那麼的動聽, 但是它們確是給我們敲響身體是否健康警鐘。 不知大家平時有沒有關注我們身體發出的聲響呢?只要您在安靜的環境中仔細聆聽, 你會聽到自己有節奏的心跳聲、均勻的呼吸聲……這些聲音都是身體正常運行的證明。 然而, 但身體出現耳鳴、咳嗽、打嗝等聲音時, 也許是你的健康正在亮“紅燈”。 因此大家還是要注意的, 下面小編就為朋友們具體的來介紹一下吧!

1.耳鳴

如果你平時聽到“腦袋裡鳴叫”, 耳中出現鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等, 而周圍環境並沒有相應聲源時, 你可能得了耳鳴症。

嚴重的耳鳴不但影響聽力, 干擾正常睡眠, 還會引起焦慮、煩躁或抑鬱等一系列精神問題。

2.磨牙

睡覺時牙齒咬得咯吱響, 醒後面部肌肉緊張、酸痛, 並伴有頭痛, 如果你有此症狀, 很可能患上了“磨牙症”。

引起磨牙的原因很多, 側臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常, 都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多症等的表現。 另外, 口腔是人體首先興奮的部位, 當人們工作緊張、精神壓力增大時, 也可能磨牙。

別看磨牙事小, 長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗, 不但可能引發牙周疾病, 還會導致面容蒼老, 影響美觀。 如果經常磨牙, 可在睡前用毛巾熱敷上下顎, 能鬆弛咬合肌肉, 儘量放鬆自己, 適當做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

3.打鼾

偶爾打呼嚕不必緊張。 但如果鼾聲響亮不均勻,

而且有晨起口幹、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況, 那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。

睡眠時常出現呼吸暫停, 會導致血液中氧含量明顯減少, 使機體處於缺氧狀態, 這不但影響睡眠品質, 還會引發心腦血管及內分泌系統疾病。

4.咳嗽

當食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時, 咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外, 這樣的咳嗽不能強忍。

而反復咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病的表現。 中醫講“五臟六腑皆令人咳, 非獨肺也”, 過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經性水腫、心臟病引起的肺淤血, 甚至外耳道異物都會引發咳嗽。 因此, 如果出現不明原因的咳嗽時, 應儘快去醫院就診。

5.打嗝

在胸腔和腹腔之間, 有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜, 它就是膈肌。 當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃幹硬食物等刺激後, 膈肌會出現陣發性和痙攣性收縮, 人們就會“呃兒”個不停。

短暫的打嗝也是一種機體保護反應, 但如果連續出現或頑固難愈, 可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。 另外, 緊張、惱怒等不良心理狀態也常引起打嗝。

分辨打嗝是否為器質性疾病有個小竅門, 即打嗝在24小時內能夠緩解, 且睡著後自動停止的, 多不是疾病引起的, 而超過24小時還在打嗝, 且睡著還不停止的人, 多是疾病纏身。

6.關節響

關節活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制, 關節腔中有起潤滑作用的液體, 裡面又溶有氣體。

當活動關節時,

就會把這些氣體從液體中擠壓出來, 從而發出聲音。 當關節屈伸過度時, 常會有“啪”的一聲關節彈響, 一般不會影響健康。 但如果關節經常彈響, 且伴有疼痛和活動障礙則要注意了, 可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關節疾病。

7.放屁

在用吸管喝東西、張大嘴說話、進食速度太快時, 人就會吸入額外的氣體, 再加上腸道內細菌分解食物殘渣所產生的氣體, 都是屁的主要來源。 豆類、胡蘿蔔、乳製品等最容易產氣, 但這些多是健康食物, 產生的屁帶響但不臭, 因此有“響屁不臭”之說。

而吃雞、鴨、魚、肉後, 雖然排氣較少, 但這些動物性蛋白經發酵、腐蝕會產生硫化氫、硫醇等物質, 排出體外通常無聲但很臭, 故有“臭屁不響”之說。

看了上面文章分享的內容,大家好好的來檢查一下自己,有沒有認真的聆聽過關注過身體的這些聲響呢?它是在告知我們身體健康與否的信號,我們要加以重視和關注,這樣才能及時的發現病情,及時的治療早日恢復健康的身體!

看了上面文章分享的內容,大家好好的來檢查一下自己,有沒有認真的聆聽過關注過身體的這些聲響呢?它是在告知我們身體健康與否的信號,我們要加以重視和關注,這樣才能及時的發現病情,及時的治療早日恢復健康的身體!

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