女性健康

女性私處保養四個小妙招

1、“那里”的皮膚應該特別護理

如無必要, 只需用清水清洗。

2、月經期偏頭痛多補充營養素

女性經期出現偏頭痛, 建議適當補充一些營養素, 如鈣、鎂、維生素D等。 運動可以幫助人們排解緊張與壓力, 也是預防輕度經期偏頭痛的有效方法之一。

3、經期選棉質衛生巾最好

很多衛生巾是干爽網面, 網面是纖維制成的, 一部分人可能會過敏。 建議女性應該盡量選用棉質網面的衛生巾。

4、旅行碰上月經期 注意局部衛生

路途中不一定有條件能夠及時更換衛生巾, 沒有水的情況下可先用濕巾擦拭。

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