健康生活

暈車暈船掐關沖

節假日外出旅行, 飽覽湖光山色是件樂事, 但有些人常因舟車勞頓, 出現噁心、頭暈、嘔吐的症狀, 不敢輕易出遊。 其實, 除了提前備好暈車藥, 每個人的身上還“藏”著一些有效的暈車穴位——感到胸悶想吐時, 可自己或請朋友幫忙掐揉無名指上的關沖穴, 非常方便, 可謂“一穴制勝”。

關沖位於無名指末節尺側, 距指甲角0.1寸, 是手少陽三焦經上的第一個穴位。 六腑以通為用, 三焦是六腑中最大的腑, 主一身之氣, 是調氣的一大通道。 暈車是因人體不能耐受車船的顛簸, 氣機升降不利, 以致清氣不能上升而出現頭暈,

濁氣不能下降而噁心嘔吐。 掐關沖穴可通調氣機, 醒神開竅, 理氣和中止嘔。

關沖穴較小, 刺激該穴時可以另一手的拇指和食指捏住無名指, 並以拇指指甲抵住穴位掐揉。


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