疾病預防

警惕!身體的四種響聲或預示疾病

在安靜的環境中仔細聆聽, 你會聽到自己有節奏的心跳聲、均勻的呼吸聲……這些聲音都是身體正常運行的證明。 然而, 當身體出現耳鳴、磨牙、打嗝等聲音時, 也許是你的健康正在亮“紅燈”。

打鼾

偶爾打呼嚕不必緊張。 但如果鼾聲響亮不均勻, 而且有晨起口幹、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況, 那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

睡眠時常出現呼吸暫停, 會導致血液中氧含量明顯減少, 使機體處於缺氧狀態, 這不但影響睡眠品質, 還會引發心腦血管及內分泌系統疾病。

磨牙

睡覺時牙齒咬得咯吱響, 醒後面部肌肉緊張、酸痛, 並伴有頭痛, 如果你有此症狀, 很可能患上了“磨牙症”。

引起磨牙的原因很多, 側臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常, 都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多症等的表現。

另外, 口腔是人體首先興奮的部位, 當人們工作緊張、精神壓力增大時, 也可能磨牙。 別看磨牙事小, 長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗, 不但可能引發牙周疾病, 還會導致面容蒼老, 影響美觀。

耳鳴

如果你平時聽到“腦袋裡鳴叫”, 耳中出現鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等, 而周圍環境並沒有相應聲源時, 你可能得了耳鳴症。

嚴重的耳鳴不但影響聽力, 干擾正常睡眠, 還會引起焦慮、煩躁或抑鬱等一系列精神問題。

打嗝

在胸腔和腹腔之間, 有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜, 它就是膈肌。 當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃幹硬食物等刺激後, 膈肌會出現陣發性和痙攣性收縮, 人們就會“呃兒”個不停。 短暫的打嗝也是一種機體保護反應,

但如果連續出現或頑固難愈, 可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。 另外, 緊張、惱怒等不良心理狀態也常引起打嗝。

分辨打嗝是否為器質性疾病有個小竅門, 即打嗝在24小時內能夠緩解, 且睡著後自動停止的, 多不是疾病引起的, 而超過24小時還在打嗝, 且睡著還不停止的人, 多是疾病纏身。

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