健康生活

鬢角頭髮稀少怎麼辦

我們或許都經歷過, 脫髮或者掉發的情況, 而且, 脫髮這一個症狀讓很多人都出現困擾, 而鬢角脫髮是其中一種。 這一種脫髮多發于男性同胞。 其實, 不僅是我們的男性朋友們, 對於我們的女性朋友們來說, 有的時候也會出現鬢角稀少的情況, 而且, 這種情況會影響我們的整體形象, 那麼下面我們就來瞭解一下鬢角頭髮稀少應該怎麼辦吧!

一、鬢角脫髮的原因

1.不良的飲食習慣

在日程生活中, 如果進食太多的肉類、煎炸類以及油脂性的食物就會造成油脂分泌旺盛, 過多的油脂分泌會阻塞頭髮的毛囊, 讓營養無法達到發根, 從而導致鬢角脫髮的現象出現。

2.壓力過大導致鬢角脫髮

當壓力過, 精神處於過度緊張的狀態的時候, 也會導致鬢角脫髮。 因為當人體處在緊張狀態的時候, 就會形成汗毛直豎的現象, 這樣會妨礙血液迴圈, 讓養分無法到達頭髮部分,

導致鬢角脫髮。

二、鬢角脫髮的治療

1.合理安排飲食

治療鬢角脫髮最重要的就是合理安排飲食!可以多吃一些富含鈣質、鐵、鋅、維生素C類的食物, 例如豆類、雞蛋、柑橘等食物。 此外, 還要禁止食用辛辣和油炸類的食物, 減少毛囊的油脂分泌。

2.使用正確的洗頭方式

在洗頭的時候, 不宜太頻繁, 建議每週洗3次。 在洗頭的時候不要用手指抓撓頭發, 水不宜太燙。 最重要的是, 在洗頭沖水的時候, 一定要沖洗乾淨, 不能讓洗髮水殘留。

3.按摩頭部改善鬢角脫髮現象

在洗頭的時候, 可以對頭部進行按摩,

這樣可以促進頭皮部的血液迴圈, 從而改善鬢角脫髮的現象。 或者在按摩洗頭的時候, 可以用梳子輕輕梳頭皮部, 促進血液的迴圈。 鬢角脫髮可要按照正確的方法來進行治療!

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