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頭髮出油頭皮屑多怎麼辦

頭髮出油是很多人最討厭的, 明明頭髮才洗沒有一天, 但是上午洗, 下午就有可能馬上油了, 這樣的頭髮讓人們非常的困擾, 因為頭髮油油的看起來非常的不舒服, 好像是很長時間沒有洗一樣, 所以說這個是很多頭髮油的人心中的困擾, 在頭髮出油的時候還比較容易出頭皮屑, 那麼頭髮出油, 頭皮屑還非常的多到底該怎麼辦呢?

防止頭皮屑當然得保持頭皮的清潔, 勤洗頭是必不可少的。 但為什麼會越洗越多呢?洗頭不宜太勤, 對皮脂溢出太多的人, 宜著重清楚皮脂, 避免在毛囊內淤積形成粉刺, 1-2天洗一次;對皮脂溢出少的人, 應少洗頭, 3-4天洗一次, 否則促使皮脂腺更活躍。

其次對於水溫的要求, 以37度左右為宜。 水過熱反而會刺激皮脂腺, 使皮脂腺分泌亢進, 導致更多頭屑。 還有抓撓的力度和時間應適中, 以免損傷表皮細胞。 再者, 普通洗髮水洗頭後你會發現,

頭屑依然存在, 可以用普通洗髮水去汙後, 用專門的天健[頭癬頭屑一洗淨]塗上揉搓保持5-10分鐘, 清水洗掉就清爽多了, 每週2-3次, 沒有頭屑後, 每週1次或者每月2-4次保持。

可用加有食醋的熱溫水洗頭。

用加有食醋的熱溫水洗頭, 不僅可以抑菌, 還可以有效的抑制油脂分泌, 每三、五天一次, 效果較佳。

多吃青菜水果, 不要吃油膩的甜的食物, 尤其忌吃辛辣食物。

頭皮癢、油多、頭屑多, 就是因為油脂分泌過旺, 所以要從控制進食來調理身體內裡, 這樣才能從根源有效的抑制。

如果自己的頭髮非常的愛出油, 並且頭皮屑還特別的多, 那麼就要及時的給自己處理這樣的現象, 這樣的現象往往會讓很多人尷尬, 洗髮液也一定要給自己挑選好,

好的洗髮液才可以讓頭髮更加的滋潤, 更加的有營養, 好的洗髮液也是可以減少頭皮屑的發生, 如果自己是油性皮膚的話, 就要選擇中藥來改善。

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