健康生活

年紀輕輕就禿頂了,竟是身體身體這個問題惹的禍

脫髮正在出現“低齡化”和“年輕化”的趨勢, 最小的17歲就開始脫髮, 很多男士25歲就已經禿頂!到底是什麼讓脫髮如此肆無忌憚地摧殘著我們, 破壞著我們的生活?又是誰在不知不覺間偷走了我們的頭髮?

遺傳還是主要因素

脂溢性脫髮的根本原因在於家族遺傳, 發病患者的頭髮中雙氫睾酮的含量很高, 高水準的雙氫睾酮會造成部分毛囊不斷變異、萎縮和壞死, 進而導致頭髮生長週期縮短, 形成脫髮。

我們的飲食結構改變了

隨著生活水準的不斷提高, 我們的一些不良飲食習慣導致一些頭髮必需的營養元素缺乏。 比如, 穀物的精加工會讓穀物喪失了維生素B的含量;蔬菜的過度烹飪也會讓營養流失;新鮮、生的綠葉蔬菜攝入量越來越少;碳水化合物的攝入量增加, 而人體要消耗這些碳水化合物需要大量的維生素。

還有些女孩子癡迷於減肥,

過度節食, 也能直接誘發脫髮。 再比如有些人比較挑食, 不吃蔬菜和水果, 也會影響頭髮健康。

食品安全威脅頭髮健康

從前, 我們的飲食裡面沒有化學製劑, 而現代人的生活中卻充斥著大量催熟劑、防腐劑等, 這些東西會影響營養吸收, 破壞頭髮的營養均衡。 油炸食品、罐頭、醃制食品、加工肉類食品、速食麵、燒烤類食品等“垃圾食品”, 還有我們難以分辨的轉基因食品, 恰恰是我們生活中形影不離的。 此外, 近些年曝光的各種“黑心食品”也是導致脫髮等身體疾病的原因。

霧霾等環境污染加劇

近幾年, 霧霾天肆虐、汽車尾氣的增加, 加重了環境污染, 也讓我們的頭髮承受了更多的傷害。 遭遇霧霾天氣, 大氣中含有大量的有毒氣體。

如果頭髮長時間暴露在霧霾天氣下, 有毒氣體侵蝕頭髮毛囊, 會造成嚴重脫髮。 此外, 環境中的有毒化學物質可能會導致激素活性改變而引起內分泌紊亂, 而內分泌的紊亂是引起脫髮的一個重要原因。

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