冬季養生

艾葉草泡腳有什么好處?艾葉草的功效與作用

艾葉草泡腳有什么好處?

中醫認為, 足部是人體經絡的集中處。 臟腑的病變可通過經絡互相影響, 而通過疏通經絡氣血, 又可以達到治療臟腑病變的效果。 泡腳對身體健康有很大的好處, 用艾葉泡腳, 又可以充分利用艾葉的藥物功效。

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火, 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病, 只要是發生上述疾病時, 就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一, 撕碎后放入泡腳桶里, 用滾開的水沖泡一會兒,

等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳, 泡到全身微微出汗, 不能大汗, 再多喝一些溫水, 一般連泡數次, 也就是2-3天后, 同時要多喝溫開水, 不吃寒涼的食物, 注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

艾葉泡腳具有驅寒作用, 天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效, 況且艾葉能通十二經絡, 調理陰陽。 經絡通暢的人, 氣血就會跟著暢通, 而氣血健康的人, 體內寒氣自然也就無處可待。

艾葉草能吃嗎?

在端午節, 人們常常會將艾葉草插在門上, 或者是隨身攜帶, 亦或者是煮水泡澡, 殊不知, 艾葉草還可以食用。

艾葉泡腳的功效與作用有哪些?

第一:祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用

實驗告訴我們, 艾葉具有很強的祛寒作用, 食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環, 令體內的濕寒之氣排出體外。 艾葉能夠疏通我們的十二經絡, 調理身體中的陰陽平衡。 體內的經絡疏通了, 氣血循環自然就變得順暢起來。 氣血健康了, 體內的寒氣自然而然就會小時了。

現代人由于缺少運動, 所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況, 艾葉則能夠很好的治療這種情況。

第二:去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況, 這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。 只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會, 然后全身除了微汗就可以了。 然后喝一些溫開水,

連續泡腳兩單天, 并且少吃一些寒涼食物, 注意休息, 那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

小提示:目前艾葉草在城市很難采摘到, 如果急需需要的話可以去某寶買艾裕足浴泡包, 養生效果也是很不錯的哦!


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