營養飲食

經期可以吃固元膏嗎

經期可以吃固元膏嗎?固元膏對很多人都適用, 但是它還是對一些人不是很適用的。 雖然固元膏有養顏美容的效果, 但是女性經期能吃固元膏嗎?如果女性在經期吃了固元膏有什麼影響呢?

因為固元膏是溫性的, 是活血補血的, 如果女性月經量大。 建議月經期間女性不要吃固元膏, 或者吃了出現月經量的改變就不能在月經期吃了。

女性在經期應注意保暖, 忌寒、涼、生、冷刺激性食物;還要注意休息, 減少疲勞, 加強營養, 增強體質;避免精神激懂, 一定要保持心情愉快。

如果您的月經量少, 您最好是在月經間期的時候補足身體內的血液,

這樣月經才會正常。 如果氣虛的話月經期暫時不要吃固元膏, 懷孕是可以吃的。 還可以在製作固元膏時加入酸棗仁, 有助於睡眠。 做黑米的時候, 先把黑米泡上兩天, 然後熬爛, 打碎, 在吃的時候加上兩個雞蛋一勺固元膏再熬爛了吃。 因為您月經量少, 建議您多吃點補血, 補腎的食物, 像熬的很爛的肉湯, 骨髓湯, 牛筋湯等, 以及鱔魚, 豬肝等可以補血。

建議女性經期最好別吃固元膏。 吃了首先會出現月經量大, 其次有的人如果不適應的話還會延長經期。 所以先暫停吃固元膏吧!等經期過去了以後在吃吧!

固無膏是活血的, 所以經期吃可能會造成經血過多, 不過這也因人而宜, 如果你天天吃也不上火,

經期吃血量也不多就可以隨便吃固元膏了。

總的來說, 女性經期還是不要吃固元膏的好。 因為經期吃固元膏的弊還是大於利的, 而且經期就幾天, 女性完全可以在經期以後開始吃固元膏來補血美容。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示