您的位置:首頁保健人群

保健人群

高血壓能喝酸梅湯嗎

高血壓是現在很常見的一種慢性疾病, , 是很難治愈的一種疾病, 需要終身服藥。 但在這一過程中患者要特別注意自己的飲食, 因為如果患者吃一些熱量比較高的食物就會很快使血壓升高, 所以患者一定要注意自己的飲食, 避免高血壓再次發生。

其實, 高血壓患者需要忌口來控制自己的血壓不讓其升高, 有很多人認為高血壓患者不宜吃酸梅湯, 否則會引起血壓再次升高, 所以高血壓患者盡量少喝酸梅湯, 真的是這樣嗎?我們聽聽專家的解釋。

酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料, 在炎熱的季節, 多數人家會買楊梅來自行熬制, 里邊放點白糖去酸, 冰鎮后飲用。

首先, 酸梅湯有抗疲勞的功效:中醫介紹酸梅湯從營養成分上來說, 有機酸含量非常豐富, 如檸檬酸、蘋果酸等。 其中, 有一種特殊的枸櫞酸, 它能有效地抑制乳酸, 并驅除使血管老化的有害物質。

身體內乳酸含量過高, 是導致人疲勞的重要原因。

喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用, 讓肌肉和血管組織恢復活力。 另外, 這么多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌, 不僅生津止渴, 出外游玩時也能避免暈車, 或者在喝酒過多后, 起到醒酒的作用。

酸梅湯可以降肝火:

從中醫上來講, 酸味入肝, 肝不好的人可以多食用酸性的食物, 例如肝火旺的人宜多吃酸梅。 它不但能平降肝火, 還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。 另外, 酸梅還是天然的潤喉藥, 可以溫和滋潤咽喉發炎的部位, 緩解疼痛。

上文已經明確提到了酸梅湯有利于防治個高血壓等疾病, 所以高血壓患者在治療過程中不妨多食用酸梅湯等食物。

來緩解高血壓的癥狀, 此外, 高血壓患者要對高血壓有一個正確的認識, 注意日常的飲食習慣, 保證健康。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示