兒童健康

小孩子嚴重缺鈣應該怎麼辦

小孩子正處在一個長身體的階段, 身體缺乏任何營養物質都會對它造成影響和阻礙, 尤其是小孩子嚴重缺鈣的話, 會對他們的骨骼發育造成障礙, 此時要注意適當的讓孩子曬太陽或者是諮詢醫生, 口服一些鈣劑科學的補鈣。

第一, 適當曬太陽

可以經常讓寶寶在戶外活動一下, 也可直接讓寶寶在太陽下曬一曬, 使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。

經過紫外線的照射, 可以有效促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇, 經過光的化學作用再轉化為維生素D3。

太陽光照射, 可使皮膚貯存維生素D3備用, 不會使維生素D過量。

曬太陽時不要隔著玻璃窗, 陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。 而且, 要儘量多露出皮膚, 增加皮膚對VD的合成。

第二, 口服鈣劑

鈣劑的製劑很多, 家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣, 如碳酸鈣, 乳酸鈣, 入口即化, 有專門針對嬰兒的補鈣套裝, 每天定量給孩子服用。

一般從出生後半個月到1個月開始服用, 一直服到2歲半或3歲。

補鈣時一定要同時補充VD, 促進鈣在腸道的吸收和利用。 避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中, 食物中的植酸會影響鈣吸收, 導致體內鈣吸收下降。

鈣劑最好在兩餐之間服用,

這樣可使鈣被體內更好利用, 進餐時服用容易影響鈣的吸收率。

第三, 乳鈣

乳鈣類產品由純天然牛乳提取, 不傷腸胃, 特別適合嬰幼兒吸收。

乳鈣呈液體油狀, 對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部, 直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食,

3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。

或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當中, 餵養方便, 特別適合嬰幼兒。

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