健康生活

出現這些症狀是體內有毒的表現!看看你“中毒”了嗎?

你是否經常會感覺到乏力, 嗜睡, 胃口不佳?這其實是腎臟不好的表現, 而腎臟不好是有原因的。

這是因為腎臟有垃圾, 腎臟主功能是排泄和內分泌,
腎不好會導致排泄不暢。 當腎臟毒素堆積, 不僅使人常感疲倦、嗜睡、胃口不佳。 還會出現黑眼圈、尿頻、水腫、下巴長痘等症狀。

肝臟有毒的緩解方法是:

1、清晨一杯溫白水, 沖刷一下腎臟, 可將毒素排出體外。

2、少吃鹽, 多清淡, 減少腎臟負擔。

3、吃冬瓜, 刺激排毒, 吃山藥補腎強腎。

4、按按湧泉穴, 益精補腎, 促進睡眠, 對腎虧引起的眩暈、失眠、頭痛等有一定的療效。

除了腎臟有垃圾, 心臟也會產生垃圾。 心舌相通, 只有心臟健康機體才能正常發揮它的功能。

心臟有垃圾的表現是額頭長痘, 心悸失眠, 臉紅胸悶, 口舌潰瘍。

緩解方法

1、用些許蓮子芯、白菊花一起沖泡, 可以緩解心火。

2、多吃些水果與粗糧, 如櫻桃、大棗、麥冬、枸杞之類可以補陰的食品。

3、按按少府穴, 位於手掌面, 第4、5掌骨之間, 握拳時, 當小指尖處。 按壓這個穴位不妨用些力, 可左右手交替進行, 每次3-5分鐘。

4、減少茶、酒、咖啡的飲用, 飲食儘量少糖少鹽少油。

除此之外, 還有腸道有垃圾。 腸道是處理毒素的器官, 經常打嗝、腹脹、放臭屁, 就是腸胃中的“髒東西”在作怪。 其表現是毛孔粗大, 便秘, 有口氣, 腹脹, 痤瘡 

緩解方法

1、多吃高纖維的蔬菜清腸, 如芹菜、韭菜等。

2、久坐導致便秘, 最好每天運動一下。

3、養成定期排毒的習慣。

4、大口喝水, 增強腸道的蠕動能力。 這些症狀, 你中招了嗎?

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