女性健康

女性私處保養的日常小貼士

臺北辣媽李倩蓉曾在節目中透露平日上SPA保養時, 也會順便幫“妹妹”保濕做SPA。 她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處, 而是使用天然弱酸PH值的產品保養。 一般女性對於脆弱肌膚如眼部, 都會加強保濕, 李倩蓉說:“眼部和“妹妹”都沒有角質層, 更要注重保濕, 才不會變成‘幹妹妹’”。 所以私處的保濕清潔也是很重要的。

在飲食上要當個“雜食動物”。 每天4種以上水果和蔬菜, 每星期吃兩次魚, 另外在早餐時攝取各類穀物和乳製品, 適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

保證每天吃早餐。 能有效促進新陳代謝, 保持血管和免疫系統年輕。

生孩子也能防止婦科病發生。 研究表明, 女性在一生中有一次完整的孕育過程, 就能增加10年免疫力, 這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

月經正常是身體健康的重要標誌。 如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀,

那就表明“肯定有問題”, 一定要馬上就醫。

養成自我檢查的習慣。 洗澡時, 女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊, 早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部, 看看有沒有腫塊。

每年定期到醫院體檢。 乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要, 不可錯過。

流產對女性傷害很大。 容易給盆腔炎、不孕、子宮內膜異位元症等製造發病機會, 還容易打亂免疫系統, 造成反復流產, 因此性生活前, 請做好防護工作。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示