營養飲食

感冒千萬不能吃的水果,你瞭解多少?

感冒期間, 人體抵抗力下降, 身體較為虛弱, 所以這時候飲食方面就要格外注意, 一些不能吃的食物千萬不要去觸碰, 就算是水果也是一樣的, 以免導致病情惡化。 那麼感冒期間具體不能吃什麼水果呢?

1、寒涼及熱性水果

寒涼水果包括:西瓜, 梨, 葡萄柚, 柚子, 柿子, 橘子, 山竹, 番茄, 椰子。

熱性水果包括:龍眼, 荔枝, 芒果, 榴槤。

2、感冒不能吃柿子

柿子本身性寒澀而斂至, 有滋陰潤燥的作用, 但是不適合有風寒感冒的人群食用, 食用太多的話容易斂邪, 不利於感冒康復, 而且容易導致感冒加重。

3、感冒不能吃梨子

梨子味甘微酸,

能清熱生津, 化痰止咳解酒毒, 但是感冒的時候最好不要生吃梨子, 梨子屬寒涼性, 生吃是沒有止咳功效的, 反而還會使得痰更多, 咳得更嚴重, 感冒人群要吃梨子最好是燉過之後食用, 才能祛除寒性。

4、感冒不能吃西瓜

無論是風寒還是風熱感冒, 在感冒初期, 病邪在表製劑, 吃西瓜相當於服用清裡熱藥物, 容易引邪入裡, 導致感冒病症加重, 感冒時間延長。 但是如果感冒加重, 出現高熱, 口渴, 咽喉疼痛, 尿赤黃等熱症的時候, 正常服藥治療的同時, 可以適量吃點西瓜, 有助於緩解病症不適。

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