中醫常識

頭皮屑多的原因

文章導讀

引起頭屑的原因有很多, 歸根結底, 常見原因可以歸納總結為幾個方面, 如身體疾病、生活壓力過大導致精神經常處於高度緊張的狀態、不科學的生活作息方式等。 而當頭皮屑過多時, 就容易引起頭部皮膚毛孔堵塞, 頭皮總是感覺特別的癢等現象, 可影響日常形象。

探其根源, 需要多角度探究頭皮屑產生的原因, 頭皮問題產生可能和頭部皮膚表面細菌、油脂、代謝三大平衡在規定的正常值內失去平衡有關, 從而引起常見的頭皮出油、頭癢、頭屑多等問題。

引起頭皮屑的幾大主要原因

頭皮出油多

導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。 這是一種人體皮膚上的正常寄生菌, 以皮脂為食, 過度增殖時可以導致頭皮屑, 所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

精神緊張焦慮

有很多複雜因素參與頭皮屑的形成, 這些情況常常與現今社會生活壓力過大、節奏過快有關。

人體是一個複雜的有機整體, 精神緊張焦慮能導致人體內環境的紊亂, 影響頭皮健康。 要緩解焦慮、精神緊張狀態, 可以做一些瑜珈之類的運動來控制情緒, 設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態, 保持心情放鬆。

身體不適

身體不舒服時, 我們也容易出現頭皮屑增多的情況, 如胃腸功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等, 常會導致機體很多激素水準的改變。

為了防止頭屑問題的反復產生, 需要所有被頭屑問題深度困擾的朋友們先從自身做起, 養成良好的作息制度, 保持愉快的心情, 同時注意頭部皮膚的清潔。 從根源上杜絕頭屑的產生, 只有維護好了頭部生態平衡的杠杆,

才能夠徹底趕走頭屑。

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