男性健康

冬季男人護膚需要注意什麼

冬季每個女人都會讓自己的梳粧檯更加“氣派”, 什麼保濕的、鎖水的、修護的、潤膚的, 一大堆瓶瓶罐罐就是為了抵禦寒冷的北風對皮膚的傷害。 而男士們大都不那麼講究, 不少男士僅僅是把“臉洗乾淨”作為最終目標, 這可就大錯特錯了, 其實男士們在冬季裡更需要護膚, 即便是不像女人們那樣在化妝間裡拍打半個多小時, 五六種護膚品齊招呼, 最起碼的補水保濕還是要做的, 而且要從基礎抓起。

典型問題

30歲的張先生臉上“掉渣”

先說一個例子, 今年30歲的張先生近日就非常困惑, 張先生的皮膚遠看倒還算白淨,

但記者離近他時, 發現他臉上有許多快掉下來的皮屑, 皮膚顯得異常的乾燥。 張先生告訴記者, 他的皮膚乾燥已經很長一段時間了, 最近發現越發嚴重了, 所以就去醫院檢查了一下, 醫生檢查後診斷為天氣乾燥引起的皮炎。 據皮膚科大夫介紹, 近一個時期來, 因皮膚乾燥引起的瘙癢、乾裂及各種炎症的男性患者不斷增多, 遠比女性患者上升速度快得多。

專家解析

皮膚“掉渣”源於水分流失

皮膚乾燥不但使人的形象大打折扣, 也使患者感到很不舒服。 皮膚乾燥時間一久, 會導致皮膚乾裂, 可能引起細菌感染, 嚴重的會因皮膚乾燥引發其他皮膚疾病, 如皮炎和濕疹。 乾燥還會引起皮膚瘙癢, 使人不自覺地用手去抓,

這樣你就會陷入一個“瘙癢-抓撓-更瘙癢”的惡性循環之中。 而且這種不雅的舉止有時會令人很尷尬, 失去了應有的風度。

冬季是皮膚乾燥最明顯的季節。 醫生建議男士也應學習女士護膚的本事, 起碼要保持皮膚濕潤。 記者採訪中獲悉, 很多人認為皮膚乾燥是因為臉部油質的損失, 其實罪魁禍首是水分的流失, 而水分是皮膚柔軟潤滑的關鍵。 這也是在多風的季節皮膚特別容易乾燥的原因。

解決之道

男士護膚3步走

第1步:潔面

無論對於何種膚質男士而言, 清潔都應該是放在第一位的。 但需要提醒的是, 冬天氣候相對比較乾燥, 因此, 在洗臉的時候水溫切不可過高, 否則會讓清潔過後的肌膚顯得更為乾燥。 說到潔面,

可不是多洗幾次臉這麼簡單。 過多的洗臉反而會令皮膚原本的水分流失, 每天兩次就足夠了。

選擇一款溫和無刺激的保濕洗面乳也很重要, 從潔面的第一步就開始鎖住水分, 才能達到事半功倍的效果。 而對於混合性膚質男士來說, 在進行臉部清潔的時候最好選用兩種不同功效的洗面乳。 針對混合性膚質T型區多油的特點, 可以選用帶有礦物成分的T區專用洗面乳。 洗面乳中含有的礦物成分能快速去掉油脂分泌物, 有效抑制黑頭的產生。 目前旁式、曼秀雷敦等護膚品牌推出的男士礦物T型區潔面乳就非常受男士們的歡迎, 您不妨也到市場上去選購一支試試。

除了T型區, 男士洗臉時可選用溫和型洗面乳進行清潔。

可使用帶有植物精華的洗面乳, 或是帶有海泥的成分洗顏泥。 它們不僅能清除皮膚深層的污垢, 還可保持皮膚光滑、柔軟。 切不可使用香皂潔面, 因為香皂中含有的鹼性成分會帶走肌膚表層的水分, 讓肌膚變得更加乾燥。

最好以冷水洗臉, 如洗澡前應先洗臉後再洗澡, 以免浴室內的熱蒸氣使毛孔張開, 臉上的灰塵進入到皮膚裡面。 冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力, 減少皮脂的損失。 因為熱水會將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉, 減少皮膚的彈性和光澤, 也會減弱殺菌能力。

專家提醒:不少人都認為用毛巾洗臉更乾淨, 其實不然。 毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍, 很難深入毛孔, 將深處的污垢油脂清除乾淨。

久濕不幹的毛巾有利於各種微生物孳生, 濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上塗抹各種細菌。 最好是用柔和的潔面棉洗臉, 並經常晾曬消毒。

第2步:剃須

男士的鬍鬚長得快, 有的人鬍鬚還特別濃密, 需要經常刮胡、修面。 刮鬍子應選擇在早晨, 因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。 要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。 先淨面, 待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。 操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。 剃須後, 用溫水洗臉, 再用涼水沖一遍, 以利於張開的毛孔收縮復原。 之後, 塗些滋潤液、霜等, 以安撫皮膚, 減少刺痛。

專家提醒:平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚, 以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病, 從而損傷皮膚。

第3步:護膚

不同膚質選用的產品也應有所區別。油性和混合性皮膚分泌物較多,可用水質護膚品加以調節,達到補水和控油的雙重效果。幹性皮膚容易起皺,生紅斑,宜選用潤膚乳液類的滋潤型護膚品。中性皮膚的適應性較強,選用一般的潤膚乳液就可以了。也可以使用酸性化妝水,酸性化妝水也就是收縮水,可以抑制皮脂和汗腺的分泌,保持正常皮膚的酸度,使酸性保護膜健全,免受細菌的侵襲。適當的使用護膚霜、乳液、營養霜,以補充皮膚所需的滋潤營養,可選擇油脂性多的護膚霜。這樣有利於保持皮膚溫度,防止水分過量揮發而引起皮膚乾燥、皴裂。每天早晚和洗手後要堅持應用。最好同時進行皮膚按摩,對保護皮膚過冬有特殊功效。每天堅持做面部、手部按摩二三次,可促進皮膚血液迴圈,恢復皮膚彈性,緩衝皮膚神經的疲勞。

專家提醒:堅持適當的戶外活動和體育鍛煉,有條件的可做健美操。因為陽光中的紫外線可加速皮膚的血液迴圈,促進鈣磷代謝,並可加強心血管系統的功能,使皮膚紅潤而有光澤。還可提高皮膚的溫度,使皮膚彈性增強,所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。

從而損傷皮膚。

第3步:護膚

不同膚質選用的產品也應有所區別。油性和混合性皮膚分泌物較多,可用水質護膚品加以調節,達到補水和控油的雙重效果。幹性皮膚容易起皺,生紅斑,宜選用潤膚乳液類的滋潤型護膚品。中性皮膚的適應性較強,選用一般的潤膚乳液就可以了。也可以使用酸性化妝水,酸性化妝水也就是收縮水,可以抑制皮脂和汗腺的分泌,保持正常皮膚的酸度,使酸性保護膜健全,免受細菌的侵襲。適當的使用護膚霜、乳液、營養霜,以補充皮膚所需的滋潤營養,可選擇油脂性多的護膚霜。這樣有利於保持皮膚溫度,防止水分過量揮發而引起皮膚乾燥、皴裂。每天早晚和洗手後要堅持應用。最好同時進行皮膚按摩,對保護皮膚過冬有特殊功效。每天堅持做面部、手部按摩二三次,可促進皮膚血液迴圈,恢復皮膚彈性,緩衝皮膚神經的疲勞。

專家提醒:堅持適當的戶外活動和體育鍛煉,有條件的可做健美操。因為陽光中的紫外線可加速皮膚的血液迴圈,促進鈣磷代謝,並可加強心血管系統的功能,使皮膚紅潤而有光澤。還可提高皮膚的溫度,使皮膚彈性增強,所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。

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