健康生活

如何讓痔瘡好的快|如何讓痔瘡好的快

1.注意事項--飲食合理

凡辛辣刺激的食物, 如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等, 痔瘡病人應少吃或儘量不吃。 多吃些蔬菜水果, 多喝開水或喝有通便作用的飲料, 便幹難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。 痔瘡術後, 病人飲食宜清淡, 少吃油膩過重或熏煎食品, 不吸煙, 不喝酒, 不管是黃酒、白酒, 還是啤酒, 都屬禁忌之列。 飲食最好定時定量, 飯吃八分飽, 不能暴飲暴食、饑飽不均, 以防腸胃道功能紊亂。 如何讓痔瘡好的快

2.注意事項--養成良好的大便習慣

保持大便通暢, 防止便秘或泄瀉。 大便時間不宜過長, 便時看書讀報的不良習慣要改變。

便後用溫鹽水清洗肛門, 改善局部血液迴圈, 此外為防痔病, 提倡坐便, 因蹲的排便姿勢容易誘發痔瘡以致脫肛。

3.注意事項--適當運動, 注意改變體位

除做操, 打拳之類全身性的體育鍛煉外, 還需加強局部的功能鍛煉, 如肛門收縮運動, 又稱“提肛”, 即自我調整括約肌, 收縮、放鬆肛門, 一收一放, 每次50下, 約3分鐘, 每日1至兩次, 隨時隨地都可做。 長期從事久坐、久站、久蹲工作的人, 要適當改變體位, 定時活動下肢和臀部肌肉, 力求勞逸適度, 動靜適宜。

4.注意事項--注意肛門衛生

肛門不潔, 容易引起局部發炎、水腫, 導致病情加重, 增加患者痛苦。 患者應注意:便後不要用不清潔或過於粗糙的手紙揩拭肛門;注意勤洗下身,

勤換內褲;應穿棉織品內褲, 以利透氣及吸收局部分泌物;坐浴及熏洗肛門是有效的防治方法, 既清潔肛門, 又改善局部血液迴圈, 痔瘡患者應經常以熱水熏洗、坐浴肛門。

5.注意事項--及時治療原發病

患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人, 要及時治療原發病, 避免病上加病。

為夜間睡覺肚子著涼所致。 對於一些有舊疾的朋友, 在秋季需要特別保護, 不要用涼水直接沖涼。 特別需要對女性朋友說明, 不要用涼水沖洗腿、腳。 如何讓痔瘡好的快

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