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穿襪子睡覺好嗎

日期:2014-07-10
文章導讀

有很多人都容易手腳冰涼,尤其是在冬天的時候,總覺得睡覺的時候腳是冰冷的,就會想到穿著襪子睡覺可以保暖,那該多好呀,但是也有很多人認為穿襪子睡覺不好,身體上會覺得很彆扭,另外也不利於血液迴圈,所以就建議大家不要穿襪子睡覺,那麼這兩種哪種觀點是正確的呢。

其實睡覺穿襪子是有好處,但是也有壞處的,穿襪子睡覺確實是可以起到保暖的作用的,然而如果腳比較容易涼的朋友建議大家調理一下身體,尤其是在飲食上多調理一下,然後每天晚上睡覺之前最好用熱水泡泡腳,趁著腳的熱乎勁趕緊進被窩就會好很多,就不用穿著襪子睡覺了,下面就給大家簡單的介紹一下穿襪子睡覺的相關內容。

總的來說,睡覺穿襪子是不利於血液流通和皮膚新陳代謝的,穿襪子睡覺導致腳的“呼吸”受阻,另外,穿襪子過多會容易造成腳氣病。

腳部彙集全身的經絡,所以人們常說“腳冷,則冷全身”。睡覺前用熱水泡腳,是很多人習慣的促進睡眠的做法。

不好.一是不利於血液流通和皮膚新陳代謝;二來也讓捂了一天的腳透個氣,這好比睡覺脫衣服睡的更香的道理一樣.如果腳怕冷,用熱水袋或臨睡前再用熱水燙下腳.

冬天很多女性的腳都是冰冷的,使得難以入睡,如果熱水泡腳還不管用,可以考慮穿襪子睡覺,不過記住穿得寬鬆一點。

穿襪子睡覺到底好不好呢,這需要視情況而定的,如果是特許情況需要穿著襪子睡覺的話,那自然是要穿的,如果沒什麼情況還是建議大家儘量不要穿著襪子睡覺,這樣使身體足夠的放鬆就能夠擁有一個良好的睡眠。

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