疾病預防

中老年人冬季戴帽子 降低中風風險

導語:中風是以猝然昏倒, 不省人事, 伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的疾病。 中風發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高。 雖然近年該病有逐漸年輕化的趨勢, 但是主要還是多發於中老年人。 寒冷的冬季, 中老年人尤其要注意頭部保暖, 避免突發中風。

有研究資料表明, 氣溫在l5℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發;氣溫在4℃左右時, 人體約1/2熱量從頭部散發;而氣溫在零下l0℃左右時, 竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。 由此可見, 氣溫越低, 人體就有越多的熱量從頭部散發。 但是有一些中老年人, 不管天氣有多冷, 都不喜歡戴帽子。 這樣其實是不對的, 老年人尤其是患有心血管病的老年人, 寒冷天氣一定要注意頭部的保暖。

人的頭部是神經中樞的所在地, 同時由於頭部的皮膚薄, 血管及毛髮既多且粗, 所以, 體內熱量常從頭部大量往外蒸發。

寒冷可使血管收縮、血壓升高, 毛細血管發生硬化, 造成小動脈持續痙攣,

所以, 寒冷的天氣戴帽子也是預防中風的關鍵, 中老年人要習慣戴帽子, 為健康著想。

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