女性健康

月經來了肚子刺痛怎麼回事?

很多女性在月經期間都會出現肚子疼痛難忍的情況, 那種刺痛會影響到女性的正常工作和生活。 其實能導致痛經的原因有很多, 比如有的女性喜歡喝濃茶, 或是在經期過度疲勞、吃涼性食物、情緒不佳等因素, 都可能造成月經期刺痛的現象。 下面就來看看月經刺痛的病因。

經期情緒激動:

經期應與平時一樣保持心情愉快, 防止情緒波動, 遇事不要激動, 保持穩定的情緒極為重要。 如情緒激動, 抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。

經期營養不足:

因為月經來潮後每月要損失一定量的血液, 所以要適當增加營養, 如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。 經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。 不宜暴飲暴食、飲食偏嗜, 如果吃過多辛辣助陽之品可導致月經先期、月經過多等;過食寒涼生冷食物, 可致痛經、閉經、帶下病症。

經期穿緊身褲:

如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲, 會使局部毛細血管受壓, 從而影響血液迴圈, 增加會陰摩擦, 很容易造成會陰充血水腫, 甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。

經期受寒涼:

經期注意保暖, 避免著涼, 不要淋雨、涉水或游泳, 不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。 也不要用涼水洗澡、洗腳, 以免引起月經失調。

經前X線檢查:

育齡女性在月經前, 處在排卵階段, 此時作x線檢查, 可使卵細胞或受精卵受到損傷, 引起胚胎發育不良, 造成胎兒出生後先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。

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