兒童健康

哪些寶寶容易感冒發燒

有些孩子天生抵抗力較弱, 所以日常生活中稍有不慎就會感冒發燒, 專家提示, 除了遺傳因素外, 家長也可能是孩子感冒的一個誘因, 下面就為家長朋友介紹哪些寶寶最易發燒感冒。

第1類 “被多吃”的寶寶

家長都經常對孩子說“再吃點”“多吃點”, 也有的家長追著寶寶餵飯, 還有的家長即便孩子剛吃完飯, 也會不停地往寶寶嘴裡塞東西。 長年累月這樣“被多吃”。

專家的話:吃飯是人的自然生理現象, 兒童也一樣有這樣的感知能力, 家長不要強迫兒童多吃, 更不能頓頓吃撐。 明代醫書《萬密齋》中指出“要想小兒安,

三分饑和寒”。 兒童脾胃功能不足, 雖然需要營養, 卻不能多吃, 吃多後容易消化不良, 蓄積過多內熱誘發感冒。 孩子的飲食要品種合理、葷素搭配, 以達到孩子需要為度。 比如餵奶時, 孩子用嘴頂出來不吃, 應立刻停止, 不要強喂。

第2類 不愛喝水的寶寶

果汁、牛奶、飲料替代白水, 過多的甜食不僅傷害了很多孩子的牙齒, 也影響了他們的消化功能。

專家的話:水參與了人體的所有代謝, 喝水少自然愛生病, 因此水也是預防和治療孩子感冒發燒最重要的“藥”。 建議家長要從小讓孩子養成愛喝白開水、主動喝水的習慣, 切不要用飲料、果汁替代白開水。 通常1至3歲的孩子每天需飲水大約1200至1600毫升, 除去飲食攝入的水分外, 還應該每天直接飲水至少600毫升,

冬季室內空氣乾燥, 應適當增加飲水量。 感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。

第3類 穿得太多的寶寶

尤其老人帶的孩子, 有些老人自己怕冷就覺得寶寶也怕冷, 乾燥溫暖的室內也讓寶寶穿得裡三層外三層, 小臉經常捂得紅撲撲的。

專家的話:寶寶們經常處於活動狀態, 穿得過多, 容易出汗, 並引起內熱蓄積, 稍有不甚就會引發感冒發燒。 寶寶穿衣要根據氣候、室內溫度隨時增減, 以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。 新生寶寶(出生28天內)在室內要比大人多穿一件。 2至3個月大時, 在室內可以和大人穿一樣多的衣服, 室外多穿一件。 更大一些的孩子, 在室內可以比大人少穿一件, 室外穿得和大人一樣即可。

但家長要注意孩子腳的保暖, 因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯繫, 一旦腳部受涼就易引發感冒。

第4類 少運動的寶寶

“別跑, 小心摔著”, 這是很多家長經常對孩子說的話, 怕受傷、怕危險, 有些寶寶四五歲了還不敢獨立行走, 走到哪兒都要牽著大人的手, 更不要說撒開腿跑。

專家的話:與活動量大的兒童相比, 不愛運動的兒童, 食量小, 消化和吸收能力弱, 免疫力較低, 容易感冒發燒。 同時由於不運動, 身體的平衡性、協調性、柔韌性和耐力都得不到鍛煉, 整體素質也會下降。 因此建議家長要保證兒童每天有1小時戶外活動時間, 大一些的兒童應每週進行3次體育鍛煉。

第5類 睡眠太少的寶寶

有些年輕的家長自己就有熬夜習慣,

因此也忽視了孩子的睡眠, 孩子經常在夜裡11點以後入睡, 第二天還要按時去幼稚園或者學校, 造成睡眠長期不足, 影響長個兒, 也影響免疫力。

專家的話:睡眠充足是孩子發育的先決條件, 經常睡眠不足免疫力必然下降, 就容易感冒發燒。 家長應培養孩子早睡早起的習慣, 睡前要讓孩子安靜, 以免影響睡眠時間和睡眠品質。

特別是看到孩子有生病跡象時, 一定要確保他們有良好充足的睡眠。 通常兒童睡眠時間要保證在10小時以上, 晚上10點應進入深度睡眠。

第6類 不愛洗手的寶寶

有些家長不注意兒童手的衛生, 不勤剪指甲, 在放學的路上就讓孩子吃東西, 還有的讓邊吃東西邊學習畫畫,

也有的家長雖然叮囑孩子洗手, 但沒有教會他們正確的洗手方法。

專家的話:嬰幼兒處於探索期, 雙手到處摸, 將東西送進嘴裡是司空見慣的事。 大一些的兒童趁人不備, 不洗手吃東西也是很常見的事情。 然而凡是傳染性的疾病, 大都是接觸口鼻入侵, 在感冒發燒的高發季節, 洗手是預防交叉感染的第一關。 建議家長從網路下載正確洗手的操作圖, 教會孩子洗手。

第7類 膽小的寶寶

有些寶寶性格內向, 不愛表達, 遇到了問題不能及時向父母訴說, 經常有不開心的事情積累在心中, 會降低他們的抵抗力, 感冒也經常找到他們。

研究表明, 性格內向的孩子相對性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯。 對於性格內向的孩子, 家長平常要多關注他們,多與他們交流,既不能太遷就,也不能太嚴厲。同時要注意他們的睡眠和飲食,這樣的孩子睡眠和飲食一旦發生變化就可能感冒發燒。更重要的是家長要經常讓孩子與外界接觸,幫助他們找到排解壓力的好方式,儘量讓他們變得開朗大膽一些。

不合理的餵養方式、過度溺愛等都會導致寶寶容易發生感冒,看了以上介紹,相信可以給家長一些啟示。

家長平常要多關注他們,多與他們交流,既不能太遷就,也不能太嚴厲。同時要注意他們的睡眠和飲食,這樣的孩子睡眠和飲食一旦發生變化就可能感冒發燒。更重要的是家長要經常讓孩子與外界接觸,幫助他們找到排解壓力的好方式,儘量讓他們變得開朗大膽一些。

不合理的餵養方式、過度溺愛等都會導致寶寶容易發生感冒,看了以上介紹,相信可以給家長一些啟示。

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