您的位置:首頁保健人群

保健人群

眼睛看東西散光怎麼辦

看東西散光, 意味著看東西不清晰或者有重影, 對患者的生活影響很大, 如果不加以矯正也不戴眼鏡的話, 會影響患者的社交, 被別人認為不懂禮貌。 那麼眼睛看東西散光怎麼辦呢?

怎樣判斷眼睛有散光?

1、看東西常感覺模糊或有重影。

2、常把眼睛半閉眯成縫隙, 好像這樣就能看得更清楚點。

3、眼睛容易疲勞。

4、長時間閱讀會感覺頭疼。

5、夜間視力比白天差。

判斷孩子眼睛是否散光,

及如何有效預防散光

兒童散光眼的預防專家提醒, 應從以下三個方面來預防保健:

1、指導兒童養成良好的衛生習慣, 不隨便用手或其他物品接觸眼睛, 以避免傳染眼疾, 若感染眼疾時儘量減少外出;指導幼童認識哪些是危險的活動和玩具, 以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外遊玩, 多看遠處綠色曠野。 需配眼鏡者, 應由醫師檢查後配鏡。

3、兒童看書時光線要充足, 光線最好來自左後方;看書姿勢要正確, 並且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書, 也不要躺著看書。 選擇讀物時字體要清晰, 不可太小。 連續看書不超過一小時, 30分鐘休息5分鐘, 這樣做可有效預防散光眼的發生。

4、家長要留心觀察, 發現兒童眼睛有問題, 要帶孩子到做檢查。 最好3-4歲時做第一次全眼部檢查, 以後每年定期眼部檢查1-2次, 避免散光眼的發生。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示