中醫針灸

4種梅花針療法幫你治療落枕

落枕梅花針療法

落枕梅花針療法一

叩剌部位:落枕穴、養老穴、懸鐘、內關、阿是穴。

操作規程:選擇落枕穴、養老穴、懸鐘、養老、內關、阿是穴,

常規消毒後, 採用中等刺激叩刺, 每穴叩30次, 同時患者要活動頸部。 並且可選用較為嚴重的壓痛點, 嚴格消毒, 輕叩至微微出血, 加拔火罐, 大約10分鐘, 用消毒棉簽擦淨血跡即可。 可配合灸法。

操作間隔:每日1次, 中病即止。

主治:頸項、背部僵硬疼痛, 拘急麻木。

落枕梅花針療法二

叩刺部位:頸部夾脊穴、頸背部膀胱經循行穴。

操作規程:首先選擇頸後部脊柱兩旁華倫夾脊穴進行中等刺激手法叩刺。 再選擇背部兩側膀胱經, 從頸部開始, 用中等刺激從上至下, 先內後外進行叩刺。 至局部皮膚發紅即可。

操作間隔:早晚各1次。

主治:晨起頸項疼痛, 活動不利, 活動時加劇, 頭部向患側偏歪, 有明顯斥痛點。

落枕梅花針療法三

叩刺部位:局部阿是穴、肩井、肩髎。

操作規程:選擇局部阿是穴、肩井、肩髎, 常規消毒後, 採用中等刺激叩刺, 每穴叩30次, 同時患者要活動頸部, 並且配合灸法。

操作間隔:每日1次。

主治:頸項背部僵硬疼痛, 疼痛部位主要以肩部疼痛為主, 有明顯壓痛點。

落枕梅花針療法四

叩刺部位後頸部、第1~4胸椎兩側、阿是穴、大椎、肩井、外關。

操作規程:常規消毒, 在壓痛點採用重刺激, 其他部位採取中等刺激。 可加火罐治療, 大約10分鐘, 用消毒棉簽擦淨血跡即可。

操作間隔:急性期可每日1次。

主治:晨起頸項疼痛, 活動時加劇, 頭部向患側偏歪, 拘急麻木。

中醫如何治療落枕

1、中藥枕頭預防落枕

在製作枕頭時, 可加入研細的中藥, 例如黃芪、當歸、甘草等, 以促進頸部血液迴圈。 另外, 平日要注意頸部保健, 如久坐工作的人, 要經常起身抬頭活動頸部, 防止頸肌慢性勞損。 久處冷氣空調環境者, 更要注意頸部保暖, 尤其需固定姿勢工作者或伏案午睡的人。

2、冷敷

如果局部疼痛、僵硬嚴重或者有腫脹或灼熱感, 就表示受傷部位充血發炎。

所以, 在24小時內, 應該給予冷敷。 可用毛巾或塑膠袋包裹小冰塊敷患處, 每次15—30分鐘, 每天兩次, 嚴重者可每小時敷一次。

3、熱敷

等到炎症疼痛減輕時, 再考慮熱敷, 以疏通經絡, 活血化淤。 可用熱毛巾濕敷, 或用熱水袋幹敷。 有時間的話, 可洗熱水澡, 尤其在頸部患處用熱水反復沖洗, 邊洗邊用手按摩頸部, 效果更佳。

4、運動療法

坐在椅子上, 胸部挺起, 頭先向下低, 以下頜骨挨著胸部為止, 然後向上仰頭, 眼睛看向天花板。 停留3秒鐘後再低頭, 如此反復20次。

5、拔罐療法

首先在頸、肩、背部找出兩三個壓痛點, 在壓痛點上用三棱針劃痕, 然後拔火罐, 待出血少許即起罐。

6、撫摸療法

患者正坐, 醫者立於一側。 先用雙手從患者頭頂分別向左右撫摸,

到耳尖為止, 再用雙手從兩鬢角向後撫摸, 到耳尖為止, 然後用雙手從兩耳尖開始, 沿著耳前向頜骨方向撫摸, 最後用雙手從太陽穴開始, 沿耳尖、耳後、頸部方向撫摸, 到岡上肌為止。 撫摸時手法要輕柔, 遇到痛點時, 輕柔按壓10餘下, 以增強效果。

落枕怎麼辦呢?文中小編已經給大家整理了4種梅花針治療落枕的方法, 此外, 中醫也有不少小妙招可以治療落枕哦, 容易出現落枕的你一定要仔細閱讀本文了。

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