身體健康

冬天洗完澡身上癢是怎麼回事?

冬天洗完澡身上癢是怎麼回事?

冬天洗完澡出現身上癢是一種很常見的現象, 一般來說是因為皮膚太乾燥導致的。

冬季的氣溫本來就非常的乾燥, 如果經常洗澡的話皮膚分泌的油脂也會被洗掉, 因此會出現幹癢的情況。 冬天天氣比較乾燥, 而且皮膚又處於乾燥的環境中, 如果頻繁的洗澡, 皮膚上的油脂會被沖淡, 導致皮膚缺水, 缺油容易出現乾裂、瘙癢的問題。 所以冬天最好不要天天洗澡, 老人的話5到7天洗一次, 年輕人3到5天洗一次即可, 洗澡時所用的水也不要太燙, 不然會刺激到皮膚, 洗完澡後更要塗抹保濕霜,

特別是油脂分泌少的地方, 像手臂、腿部等。

冬天洗完澡後皮膚出現瘙癢的情況其實和缺水也是有關係的, 除了控制洗澡的次數以外, 也要注意補水。 冬季皮膚瘙癢症, 和缺少水分有關係, 建議減少洗澡次數, 洗澡的時候不能用太熱的水洗、不能搓, 少用肥皂沐浴露。 洗完澡後擦潤膚露。

冬天洗完澡身上癢怎麼辦?

冬天在洗完澡之後可以通過擦身體乳等護膚品來緩解 乾燥以及瘙癢的問題。

對於冬季護膚來說身體乳是不可或缺的, 皮膚乾癢一方面是因為乾燥寒冷的天氣在與肌膚搶奪水分, 另一方面肌膚自身也在面臨失水脆弱的問題, 所以不僅乾澀還會有痛癢感。 解決幹癢問題同樣應該從兩方面著手,

一方面利用身體乳或護理油提升肌膚的滋潤度, 強健肌膚自身的健康狀況。 另一方面, 儘量避免肌膚與冷空氣直面接觸, 利用衣物進行遮擋和保護。

另外冬天洗澡也不要太過頻繁, 可以用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢, 而不是經常撓, 或是用熱水燙瘙癢部位, 這樣會不同程度地對皮膚造成更大的傷害, 反而加劇瘙癢程度。 每次洗完澡後, 全身塗抹一些潤膚露或身體乳, 避免表皮水分揮發, 這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。


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