老人健康

老年人眼睛乾澀是怎麼辦啊

每個人都有老去的那一天, 大家一定要充分的享受每一天的生活, 而老年人的健康問題是社會高度重視的問題。 許多老年人容易出現一些眼睛不舒服的情況, 比如眼睛發癢, 眼睛模糊乾澀等等, 這給老人的日常生活造成了一定的影響。 那麼, 老年人眼睛乾澀是怎麼辦?對於眼睛乾澀的處理方法, 請看下文的介紹。

1、打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流淚潤眼固然可行, 但並不是想打就能打。 有些人反映, 口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

2、滴眼藥水

眼藥水是否能潤眼, 要看兩點, 一是藥水成分, 二是滴藥水的頻率。 某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛, 有眼病的話更要對症治療。 合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

3、眼保健操

可促進眼部血液迴圈, 減輕眼部疲勞。

4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

茶葉含豐富胡蘿蔔素, 能在人體內轉化為維生素A, 維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,

不但能減少電腦輻射對人體的傷害, 還能夠預防乾眼症。

5、熱毛巾敷眼10分鐘

熱敷可促進眼部血液迴圈, 對瞼板腺功能的恢復有一定幫助, 防止因瞼板腺功能障礙導致幹眼。

老年人眼睛乾澀是怎麼辦?老年人眼睛乾澀期間, 大家需要緩解眼睛疲勞, 不要長時間的用眼看書看報, 多讓眼睛休息。 平時可以多喝點水, 必要的話去醫院那裡檢查一下, 拿點眼藥水。 此外, 每天給眼睛按摩保健一下, 平時多吃些蔬菜和水果。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示