營養飲食

揭密10大健康謊言:木瓜不能豐胸 維C不能防感冒

用維生素C可以預防感冒、“經期洗頭易患癌、坐月子洗頭一身病”……這些都是謠言。 昨日, “北京地區網站聯合闢謠平臺”建設進展情況新聞通氣會召開, 果殼網正式加盟網站聯合闢謠平臺, 並代表平臺首次發佈“闢謠10大最流行生活謠言榜”。

據介紹, 這些謠言每隔一段時間就會流傳一次, 有的甚至流傳超過10年。

揭密10大健康謊言:木瓜不能豐胸 維C不能防感冒

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10大上榜謠言中, 有些是傳統觀念帶來的錯誤做法, 比如“經期洗頭易患癌、坐月子洗頭一身病”、指甲上月牙是健康“晴雨錶”;有些是營養保健品推廣者製造的偽概念, 比如酸性體質是萬病之源;有些是對正確科學知識的歪曲, 比如服維生素C可以預防感冒等。

揭密10大健康謊言:木瓜不能豐胸 維C不能防感冒

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近日, 果殼網開發了全新的闢謠平臺“流言百科”, 旨在利用眾包方式打造一個中文互聯網最大的“科技流言資料庫”。 目前, 流言百科已經收錄了上千條科技謠言,

基本覆蓋了所有常見的各類謠言。

揭密10大健康謊言:木瓜不能豐胸 維C不能防感冒

北京市網信辦、首都互聯網協會相關負責人表示, 聯合闢謠平臺將持續以定期或不定期的方式發佈與“闢謠10大最流行生活謠言榜”類似的榜單,

澄清與公眾生活息息相關的謠言資訊。

揭密10大健康謊言:木瓜不能豐胸 維C不能防感冒

闢謠10大生活謠言

宿便是健康殺手

真相:“宿便”是被商家創造出來的概念, 其危害皆為誇大其詞的商業宣傳。

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酸性體質百病之源

真相:“酸性體質”是一個偽概念。人體不同體液pH值不同,胃液就是強酸性的。正常血液的pH值為7.35~7.45。酸中毒和堿中毒都是必須接受專業治療的嚴重疾病。短期內的特定食物不能改變正常人血液的酸鹼度。

揭密10大健康謊言:木瓜不能豐胸 維C不能防感冒

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果汁海鮮不能同吃

真相:這些傳說要麼是人們對日常生活的不恰當總結,要麼是對科學研究的誇大和誤讀。有科學家驗證數百種食物相克傳說,無一成立。

人的態度影響食物

真相:被讚美過的水分子形狀規整漂亮,被咒駡過的水分子雜亂?其實,水不可能感知人類情緒。該研究不符合技術流程,結論不足為信。

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孕婦需穿防輻射服

真相:這條謠言故意歪曲了一些二十多年前的研究結論。目前沒有證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高。孕婦無需特別防護。

人造雞蛋能當球打

真相:橡皮蛋只是“不合格”的雞蛋,並非人工製造的假雞蛋。雖然研究資料表明其中有害物質的含量不會對人體造成影響,但不建議食用。

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服用維C預防感冒

真相:沒有任何現代醫學研究證明維C可以預防和治療感冒,這只是上世紀早期維生素C剛被分離純化之後誕生的諸多神話之一。

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經期洗頭易患癌症

真相:經期洗頭洗澡、提重物、吃冷飲冷食並不是禁忌,更不會因此而患上癌症。

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食用木瓜美容豐胸

真相:有說法稱,古籍記載木瓜就有豐胸的效果,其中木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸。實際上,木瓜酵素和維生素A都無法起到豐胸效果。流言甚至弄混了古代中國的宣木瓜和作為水果的番木瓜。

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指甲月牙預示健康

真相:指甲上的“月牙”只是指甲生長過程中形成的自然現象,雖然身體的某些變化可能改變“月牙”的大小,但用“月牙”的數量和大小來評判是否健康是不正確的。

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酸性體質百病之源

真相:“酸性體質”是一個偽概念。人體不同體液pH值不同,胃液就是強酸性的。正常血液的pH值為7.35~7.45。酸中毒和堿中毒都是必須接受專業治療的嚴重疾病。短期內的特定食物不能改變正常人血液的酸鹼度。

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果汁海鮮不能同吃

真相:這些傳說要麼是人們對日常生活的不恰當總結,要麼是對科學研究的誇大和誤讀。有科學家驗證數百種食物相克傳說,無一成立。

人的態度影響食物

真相:被讚美過的水分子形狀規整漂亮,被咒駡過的水分子雜亂?其實,水不可能感知人類情緒。該研究不符合技術流程,結論不足為信。

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孕婦需穿防輻射服

真相:這條謠言故意歪曲了一些二十多年前的研究結論。目前沒有證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高。孕婦無需特別防護。

人造雞蛋能當球打

真相:橡皮蛋只是“不合格”的雞蛋,並非人工製造的假雞蛋。雖然研究資料表明其中有害物質的含量不會對人體造成影響,但不建議食用。

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服用維C預防感冒

真相:沒有任何現代醫學研究證明維C可以預防和治療感冒,這只是上世紀早期維生素C剛被分離純化之後誕生的諸多神話之一。

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經期洗頭易患癌症

真相:經期洗頭洗澡、提重物、吃冷飲冷食並不是禁忌,更不會因此而患上癌症。

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食用木瓜美容豐胸

真相:有說法稱,古籍記載木瓜就有豐胸的效果,其中木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸。實際上,木瓜酵素和維生素A都無法起到豐胸效果。流言甚至弄混了古代中國的宣木瓜和作為水果的番木瓜。

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指甲月牙預示健康

真相:指甲上的“月牙”只是指甲生長過程中形成的自然現象,雖然身體的某些變化可能改變“月牙”的大小,但用“月牙”的數量和大小來評判是否健康是不正確的。

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