營養飲食

空腹吃火龍果好嗎?

火龍果適合絕大多數的人食用, 它口感鮮美, 不過它並含有一些有機酸和酯類芳香因數, 生活中火龍果也有一定的禁忌, 如對於一些體寒、糖尿病等患者都應當注意控制。 那麼空腹吃火龍果好嗎?

火龍果能不能空腹吃?

火龍果能不能空腹吃, 要看你的消化能力和季節。 消化能力強, 沒問題;如果在夏天, 那一般也沒事, 冬天天氣寒冷, 就算是消化很好的人吃也不大合適。

因為火龍果性味甘,

而且女性體質虛冷者, 不宜吃太多火龍果, 建議可在餐後飲用火龍果汁較適合。

挑選火龍果的三個原則

越重越好:火龍果越重, 則汁越多、果肉也越豐滿, 所以購買火龍果時應用手掂掂單個火龍果的重量, 越重的越好。

越紅越好:表面紅色的地方越紅越好,

綠色的部分也要越綠的越新鮮, 若是綠色部分變得枯黃, 就表示已經不新鮮了。

越胖越好:不要挑選瘦長型的, 越胖代表越成熟, 清甜而不會有生澀的味道。

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