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吃什麼水果減肥最快_美味雜果

美味雜果, 是不是聽這名字就覺得很絢爛呢!這可是一款有很好減肥美體、補充維生素功效的健康飲品哦!


食材:

蘋果50克,香蕉50克,橘子50克,桃50克,梨50克,鳳梨50克,

櫻桃40克

調料:白砂糖50克,果汁50克,澱粉(玉米)5克


美味雜果的特色:

色彩絢麗, 原料多樣, 甜酸爽口, 別具風味。


製作方法:

1. 將蘋果、香蕉、桔子、梨去皮, 切成丁;

2. 黃桃、鳳梨也切成丁;

3. 勺內下入白糖, 加水燒開;

4. 下入蘋果、桔子、梨丁及鳳梨汁燒開;

5. 下入香蕉丁、黃桃丁、鳳梨丁略燒;

6. 放入紅、綠櫻桃, 用澱粉勾薄芡即成。


美味雜果的製作要訣:

這款菜的原料完全可以自己搭配, 不必受菜譜限制, 幾乎任何水果均可用, 最好是顏色多樣, 口味各異, 以突出“雜”的特點。


功效:

減肥美體,補充維生素,排毒養顏


【溫馨提示】

蘋果:蘋果忌於水產品同食, 會導致便秘。

橘子:橘子同螃蟹食, 令患軟癰。 同獺肉食, 令噁心, 勿與檳榔同食。

這款減肥美體的上好飲品您記住了嗎?想減肥的MM可一定要試試這款美味雜果呦!

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