健康生活

肌腱勞損有哪些常見的治療方法?

肌肉肌腱損傷在生活當中也比較常見, 因為外力的原因或者是運動損傷, 常常會導致肌肉斷裂, 引起肌腱損傷等, 對身體的危害是比較大的, 如果不注意及時的治療, 容易導致反復出現損傷, 長時間會引起自發性的斷裂, 當出現肌腱損傷的時候, 首先要進行應急治療, 要做好活血化瘀, 消炎等方面的治療, 隨著病症的好轉, 要加強飲食調養, 多吃些有助於促進活血的食物, 這都有助於治療的作用, 另外通過中藥薰蒸的方法效果也是不錯的。

1、中藥薰蒸治療

羌活, 防風, 牛膝, 雞血藤, 伸筋草, 海 風藤, 千年健, 尋骨風等。 上藥置於鍋內, 用一半水, 一半醋做熬的 材料。 水醋合劑浸泡中藥30分鐘前後, 然 後開始熬, 將疼疼的部位置於鍋上50公分 前後處, 主要使蒸汽持續薰蒸患處, 在鍋 上置一布袋, 以防蒸汽外漏, 但是也要注 意過熱時放開一點布袋, 以免燙傷。 一般每日一劑,

每回1小時。

2、理筋手法

先用拿捏法拿捏岡上部、肩部、上臂部, 自上而下, 疏鬆筋絡。 然後以岡上及肩部為重點, 自上而下揉摩, 以舒筋活血。 再撥動並點按岡上及肩部, 以理順筋絡。 最後採用旋轉搖晃法將肩部搖轉並儘量外展。 肩峰下滑囊炎、肱二頭肌長頭腱鞘炎及喙肱衝擊症理筋手法大致相似, 但揉摩部位各有側重。

3、藥物治療

急性期宜活血化瘀、通絡止痛為主, 用活血舒筋東加減, 慢性期可服小活絡丸、大活絡丸。 氣血虛弱者可內服獨活寄生東加減。 , 急性期可外敷消瘀止痛膏或三色敷藥。 後期風寒砂熱熨患處。

4、針炎治療

取天宗、肩盂、肩撩、臂鬧、曲池等穴, 用瀉法。

5、按摩治療

(1)用一指禪推法, 指揉法或法在肩部操作。 操作時以肩外上部為點, 但治療應包括至三角肌止點附近, 一般不越過肱骨三角肌粗隆, 以防損 傷橈神經。 但後背岡上肌走行部 應給予治療。

(2)點按肩髃、臂臑、肩井穴。

(3)搖按拔伸法:患者坐位, 醫者站於傷肩後側, 一手拿住腕關節方拿 肩之手用大魚際壓住肩髃穴外, 在拔伸牽引下做搖法6~7次, 在保持力 的同時拿肩之手墊於腋下, 使傷肢下垂並屈肘內收, 手觸健肩, 此時拿 腕之手前臂托住患肢肘關節尺側, 使傷臂繞過頭頂置於頸後, 再將傷肢 向斜前上方拔直, 同時拿肩之手的大魚際在患處向下推按。

本法可重複 操作2次。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示