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蓮子心和枸杞能放在一起泡茶喝嗎?

枸杞和蓮子心都是好東西, 蓮子心清熱去火, 枸杞明目安神, 夏季飲用再適合不過了。 二者能不能一起食用?也是很多人頭痛的問題, 其實蓮子心和枸杞能夠一起泡茶喝, 而且還有不少好處呢!

蓮心枸杞茶

蓮心和枸杞是可以一起泡茶喝的, 它們之間沒有什麼副作用, 一般人都可以飲用。 我們知道枸杞不宜和茶性溫熱的補品一起食用, 如桂圓、紅棗等, 而蓮子心是涼性的, 可以和枸杞一起泡茶飲用。 在泡蓮心枸杞茶的時候, 要記得少放點蓮子心, 不然會很苦的。

不建議長期服用

每一種花草茶都有不同的保健效果,

因此如果沒有經過專業人士說明, 不可以任意混合搭配, 以免產生副作用。 蓮子心是屬於涼性,枸杞是溫熱的。

枸杞子泡茶:不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效, 而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。

蓮子心:清心火, 平肝炎, 降肺火, 消暑除煩, 生津止渴, 治目紅腫。

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