常見疾病

為什么站起來眼前突然發黑 站起來眼前發黑怎么辦

為什么站起來眼前突然發黑

有二種情況:

一、是貧血, 一般蹲著突然站起會眼發黑、眩暈, 如果是坐著也會那算是貧血比較嚴重了。 所以得盡快補血。

二、是脊椎問題, 有可能脊椎骨質增生, 會壓迫到神經, 造成大腦缺氧。 但一般脊椎問題在年青人中較少見, 以前都是中年以后才會得的病, 不過現在這種病以前大提前了, 很多上班族25歲的就開始有這樣的病了, 主要是長期對著電腦, 缺少鍛煉引起的。

發生這種現象, 醫學上稱作“腦部暫時性缺血”。 人的大腦和眼睛對缺血最敏感, 只要缺血1-2秒鐘就可以出現頭暈眼花的癥狀。

在日常生活中, 由于身體的位置發生改變, 有時會引起血壓的波動, 它直接影響血流量的變化。 好在我們身體里有一套穩定血壓的特殊機制, 即在人的頸部頸動脈搏動最明顯的地方, 有一個頸動脈竇的化學感受器, 它能調節心跳的快慢和血壓的高低。 它對全身的血液循環尤其是腦部的血液循環具有重要作用。 人體在正常情況下, 由感受器的調節來維持血壓的穩定。 但有些人因感受器的調節作用較慢較弱, 當蹲久了又突然站起來, 在體位改變時就會因血壓暫時降低而引起眼前發黑。 這種現象常見于貧血、低血壓及植物神經功能紊亂和缺乏體育鍛煉的人。 預防的方法是處于蹲位時不要突然站立起來,
而應慢慢站起。 此外, 平時要經常參加體育活動, 以增強體質。

站起來眼前發黑怎么辦

(1)缺鐵性貧血。 需補充含鐵豐富的食物。 這類食物有:豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干, 以及桃、橘、棗等。 以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。

(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血, 應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。

(3)蛋白質供應不足引起的貧血, 應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉, 以及豆類制品。

(4)建議注意休息, 放松心情,

養成良好的生活習慣, 飲食睡眠規律, 不熬夜, 增加營養, 保證飲食營養均衡, 去醫院測量血壓及做血常規檢查, 根據檢查的情況對癥處理。

人在大幅度上下運動中, 血液會受擠壓。 站起來時, 血管壓力被釋放, 本來充血的大腦一下子失去部分血液就會感到眼前都會發黑。 過段時間, 血液回流, 就會正常, 不用擔心身體有問題的。

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