身體健康

脫發容易,生發難:注意好3件事,還你一頭濃密秀發

脫發曾經只是中年人的困擾, 現如今, 隨著工作壓力和生活習慣的改變, 無數年輕人也成為脫發隊伍中的一員, 甚至有很多還未踏出校門的學生都開始面臨脫發的困擾, 許多遭受脫發困擾的人甚至自嘲家里到處都是頭發, 只有自己的頭頂沒有頭發, 脫發雖然不是一種真正意義上的疾病, 但卻有可能是疾病導致的。

脫發嚴重的人很可能是因為身體出現了問題, 從而影響到頭發掉落。 一般來說, 有六種疾病會引起脫發。

引起脫發的六種疾病

首先, 腎虛會引起脫發。 這也是很多男性脫發第一個會懷疑的癥狀, 當然, 并不是所有的腎虛都會導致脫發, 只有腎陰虛才會引起脫發出現, 因此, 在不確定的情況下, 一定要到醫院檢查, 加強腎臟的保養, 內外兩方面進行調理。

其次, 女性貧血也會引起脫發, 尤其是一些減肥的女性, 非常容易出現貧血癥狀,

而有些人平時喜歡喝咖啡、喝酒, 也是不利于鐵質吸收的, 時間一長就容易貧血, 而頭發的生長尤其需要血液的支持, 貧血的話自然會導致脫發出現。

然后, 蛋白質缺乏癥也會引起脫發。 因為頭發有百分之九十以上都是由蛋白質組成的, 因此, 身體缺乏蛋白質的話, 頭發就會開始生長緩慢、變細, 最后脫發, 而且蛋白質缺乏癥還會導致身體出現水腫, 這一點也很好辨認。

除此之外, 甲狀腺疾病也會引起脫發, 因為甲狀腺激素對于頭發生長是非常重要的, 不管是過多還是過少, 都會引起脫發的癥狀, 比如常見的甲亢, 典型的癥狀就是出現脫發, 如果脫發伴隨出現失眠消瘦, 那么最好到醫院檢查一下身體。

再者, 對于女性來說, 脫發也有可能是多囊卵巢綜合征引起的, 患者很典型的表現就是頭頂和前額容易脫發, 但是身上的毛發卻會長得很快, 通過降低雄性激素或者是按摩促進血液流動, 可以有效緩解這種情況。

最后, 現代人有很多精神壓力大, 容易導致內分泌失調,

這種壓力綜合癥也是引起脫發的重要原因, 嚴重的精神壓力還可能影響人體的免疫系統, 造成頭發大片脫落, 也就是常見的斑禿, 因此, 一定不要忽視精神壓力, 日常工作生活中要喜歡緩解壓力。

脫發不僅會影響顏值, 而且還容易影響信心, 那么防止脫發應該如何做呢?

防止脫發的技巧

第一, 盡量減少“折騰”頭發, 是防止脫發的重要技巧, 比如減少染頭發、燙頭發的次數, 愛美之心人皆有之, 但是頭發是美了, 代價是對頭發也會造成一定的損傷, 不頻繁染燙可以有效防止脫發。

第二, 不要忽視睡眠的重要性, 充足的睡眠可以通過促進頭發新陳代謝以防止脫發, 尤其是晚上十點到凌晨兩點, 如果睡眠充足, 可以使得毛發的新陳代謝更好進行, 因此, 防止脫發從拒絕熬夜做起。

第三, 在洗頭發的時候也要注意對頭發的保護, 避免加重脫發, 比如說洗頭發的時候水溫不要太高, 盡量不要超過40℃, 而且不要使用脫脂性很強或者堿性的洗發水, 以免對頭發造成傷害。

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