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月經期間能喝酸奶嗎|月經期間能喝酸奶嗎

月經期間能喝酸奶嗎?一般是不建議喝的, 因為酸奶都是冷藏保存的, 并且在經期是不能吃生冷食物的。

正常情況, 酸奶本身對月經是沒有影響的, 但一般酸奶都是冷藏保存的, 月經期要避免辛辣刺激及生冷食物, 所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷, 這樣就不會影響月經了, 因為已經和常溫下的一樣了。

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