健康生活

裸睡有什麼好處

現代人生活很繁忙, 神經緊張、精神壓力也很大, 裸睡可以讓你全身緊繃的神經完全放鬆, 達到真正休息的自在境界。 有些很保守的人不敢看自己的器官, 如果學會坦然面對自己的裸體, 才能達到真正自在的地步。

不穿內衣褲睡覺有以下五點好處:

一、血液迴圈達到完全放鬆, 使肢體更舒適。

二、保證皮膚的呼吸通暢, 促進新陳代謝的速度。

三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。

四、有助於神經壓力的調節。

五、消除疲勞, 放鬆肌肉的緊繃。

另外, 裸睡對一些男性不育症患者是有利的。 不育患者有些是精子活動度差導致的,

而精子的活力與陰囊的溫度有關, 一般人陰囊的溫度應比人體低2至3度。 但如果患者穿內褲較緊, 內褲緊貼人體, 陰囊內溫度升高, 就會影響精子的活力, 而導致不育。 所以, 未婚、未育的男性, 除了夜間應徹底放鬆對陰囊的束縛, 就是在白天, 也應穿寬鬆的內褲, 避免加重對陰囊內精子活力的影響。 我國古時和現在農村大部分地區, 穿大襠褲的習慣, 實際是對人體生育機能的一種保護。

一些美容刊物也持相同的觀點:裸睡是健康、自在、衛生而且性感的, 可以讓人有無拘束的自由快感。 不單可以產生全身放鬆的感覺, 更利於血液迴圈、增強皮腺和汗腺的分泌, 促進皮膚的排泄和再生。 還可以促進神經的調節、增強適應免疫和消除疲勞,

並可增加夫妻間性愛的次數。 另外, 裸睡的通透作用, 對一此皮膚病和婦科疾病有促進痊癒的功效。

但裸睡也應注意兩點:

一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;

二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門, 並勤洗澡。

時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性, 臨睡覺前不妨徹底脫光內衣, 體驗“睡美人”的超然感受。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示